6 Manfaat Masker Greek Yoghurt untuk Kecantikan Kulit

JAKARTA, KOMPAS.TV - Greek yoghurt atau yoghurt Yunani adalah produk olahan susu yang kaya akan protein. Yoghurt dibuat dengan proses penyaringan untuk menghilangkan kandungan protein whey, yaitu laktosa atau gula alami dalam susu.

Kandungan gula yoghurt jenis ini lebih rendah, dibandingkan yoghurt biasa. Namun, yoghurt yunani ini tetap memiliki kadar vitamin dan mineral yang tinggi. 

Greek yoghurt juga memiliki kandungan protein dua kali lebih banyak dibanding jenis lainnya. Selain bermanfaat untuk pencernaan, greek yogurt ternyata juga dapat digunakan untuk merawat kulit wajah.

Baca Juga: 7 Manfaat Greek Yoghurt, Pilihan Makanan Sehat untuk Diet Rendah Karbohidrat

Dilansir laman Healthline, greek yoghurt dapat digunakan sebagai masker alami. Kandungan probiotik dalam yoghurt jenis ini dapat meningkatkan kesehatan kulit, khususnya ketika digunakan secara topikal.

6 Manfaat Masker Greek Yoghurt

Berikut ragam manfaat greek yoghurt untuk kulit wajah.

1. Melembapkan kulit wajah

Salah satu manfaat utama menggunakan greek yoghurt sebagai masker alami adalah menjaga kelembapan wajah. Greek yoghurt mengandung protein dan lemak sehat yang melembapkan kulit.

Penelitian yang diterbitkan National Institutes of Health Amerika Serikat menemukan, asam laktat dalam yoghurt jenis ini adalah AHA (alpha hydroxy acid) alami.

Asam laktat membantu mengangkat sel kulit mati dengan lembut, sehingga kulit lebih halus dan mampu menyerap kelembapan dengan lebih baik.

2. Meratakan warna kulit

Manfaat greek yoghurt untuk kulit wajah selanjutnya adalah meratakan warna kulit. Asam laktat dapat mempercepat regenerasi kulit, dan mengurangi hiperpigmentasi.

Vitamin B kompleks, terutama B2 (riboflavin) dan B12, dalam greek yoghurt membantu meningkatkan produksi sel kulit baru dan menjaga kulit tetap sehat serta bercahaya. 

3. Mencerahkan kulit 

Studi in-vitro dan in-vivo pada 2011 menemukan, masker yogurt dapat membantu mencerahkan kulit. Asam laktat yang ada dalam yogurt menghambat produksi enzim yang disebut tirosinase. 

Enzim ini bertanggung jawab untuk produksi melanin. Melanin menyebabkan warna kulit menjadi gelap. Masker dari bahan alami ini juga dapat menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. 

Seng yang terkandung dalam yogurt membantu meringankan noda dan bekas luka dan mencerahkan warna kulit.

4. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Penelitian pada 2015 menunjukkan, yogurt dapat membantu meminimalkan efek sinar ultraviolet (UV). Yogurt dapat membantu menciptakan penghalang dan penetralisir radikal bebas terhadap kulit.

Hal ini mengurangi risiko bintik-bintik penuaan dan kerutan yang disebabkan oleh sinar matahari. Selain itu, sengatan sinar UV dari matahari dapat merusak kulit, menghasilkan kemerahan, bahkan lepuhan.

Mengoleskan masker yoghurt dapat membantu menyembuhkan area yang terbakar sinar matahari dan mendinginkan kulit. Hal ini karena kandungan seng yang memiliki sifat antiinflamasi.

Seng akan membantu mengurangi kemerahan dan peradangan dan membantu menyeimbangkan minyak alami pada kulit.

5. Mencegah jerawat

Probiotik pada yoghurt dianggap dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Penelitian menemukan, probiotik juga dapat mengurangi peradangan secara keseluruhan, termasuk meredakan jerawat dan mencegahnya muncul lagi.

Baca Juga: 5 Manfaat Spirulina untuk Kecantikan Wajah

6. Menjaga elastisitas kulit

Greek yoghurt juga dapat menjaga elastisitas kulit wajah. Hal ini karena kandungan protein dalam yoghurt dapat membantu dalam produksi kolagen. 

Kolagen berperan penting dalam menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit, sehingga dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan keriput.