6 Manfaat Masker Greek Yoghurt untuk Kecantikan Kulit

JAKARTA, KOMPAS.TV - Greek yoghurt atau yoghurt Yunani adalah produk olahan susu yang kaya akan protein. Yoghurt dibuat dengan proses penyaringan untuk menghilangkan kandungan protein whey, yaitu laktosa atau gula alami dalam susu.

Kandungan gula yoghurt jenis ini lebih rendah, dibandingkan yoghurt biasa. Namun, yoghurt yunani ini tetap memiliki kadar vitamin dan mineral yang tinggi. 

Greek yoghurt juga memiliki kandungan protein dua kali lebih banyak dibanding jenis lainnya. Selain bermanfaat untuk pencernaan, greek yogurt ternyata juga dapat digunakan untuk merawat kulit wajah.

Baca Juga: 7 Manfaat Greek Yoghurt, Pilihan Makanan Sehat untuk Diet Rendah Karbohidrat

Dilansir laman Healthline, greek yoghurt dapat digunakan sebagai masker alami. Kandungan probiotik dalam yoghurt jenis ini dapat meningkatkan kesehatan kulit, khususnya ketika digunakan secara topikal.

6 Manfaat Masker Greek Yoghurt

Berikut ragam manfaat greek yoghurt untuk kulit wajah.

1. Melembapkan kulit wajah

Salah satu manfaat utama menggunakan greek yoghurt sebagai masker alami adalah menjaga kelembapan wajah. Greek yoghurt mengandung protein dan lemak sehat yang melembapkan kulit.

Penelitian yang diterbitkan National Institutes of Health Amerika Serikat menemukan, asam laktat dalam yoghurt jenis ini adalah AHA (alpha hydroxy acid) alami.

Asam laktat membantu mengangkat sel kulit mati dengan lembut, sehingga kulit lebih halus dan mampu menyerap kelembapan dengan lebih baik.

2. Meratakan warna kulit

Manfaat greek yoghurt untuk kulit wajah selanjutnya adalah meratakan warna kulit. Asam laktat dapat mempercepat regenerasi kulit, dan mengurangi hiperpigmentasi.

Vitamin B kompleks, terutama B2 (riboflavin) dan B12, dalam greek yoghurt membantu meningkatkan produksi sel kulit baru dan menjaga kulit tetap sehat serta bercahaya.