5 Tips Mengobati Sakit Gigi saat Berpuasa: Mudah Dilakukan dan Tidak Membatalkan

JAKARTA, KOMPAS TV - Sakit gigi dapat menyerang siapa saja tanpa memandang waktu, bahkan ketika seseorang sedang menjalankan ibadah puasa.

Biasanya, untuk mengatasi rasa sakit tersebut, seseorang akan segera mengonsumsi obat pereda nyeri atau obat sakit gigi. Namun sayangnya, tindakan tersebut tidak dapat dilakukan selama berpuasa karena dapat membatalkan ibadah tersebut. 

Sehingga, ketika sedang berpuasa, seseorang harus mencari cara lain yang dapat membantu meredakan nyeri gigi tanpa membatalkan berpuasa.

Kabar baiknya, terdapat beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi rasa sakit gigi tanpa harus membatalkan puasa, seperti yang dilansir dari berbagai sumber berikut ini.

1. Berkumur dengan Air Garam

Ketika tidak memungkinkan untuk mengonsumsi obat, berkumur dengan air garam dapat menjadi alternatif untuk meredakan nyeri akibat sakit gigi.

Garam dikenal memiliki sifat desinfektan alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan infeksi. Untuk menciptakan larutan, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat, lalu kumur tanpa perlu menelannya.

Cara ini dapat memberikan bantuan sementara dalam mengatasi ketidaknyamanan akibat sakit gigi saat sedang berpuasa.

Baca Juga: 4 Tips Puasa Ramadan bagi Penderita Mag Agar Tak Kambuh dari Dokter UGM

2. Kompres Es

Mengutip dari Stpendentist.com, penggunaan kompres es pada gigi yang mengalami rasa sakit dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama berpuasa.

Caranya cukup sederhanya, yaitu dengan membungkus beberapa es batu menggunakan selembar handuk, lalu diterapkan pada bagian gigi yang terasa nyeri selama 15 menit.

3. Kompres Hangat

Mengutip dari Gentle Dental, penggunaan kompres hangat pada gigi yang sedang sakit dapat menjadi alternatif bila tidak ada es batu. Cara ini dapat diaplikasikan dengan menggunakan koyo atau beras yang telah dimasukkan ke dalam kaos kaki.

Caranya cukup sederhana, yaitu siapkan kaos kaki yang bersih dan isilah dengan beras. Kemudian, ikat ujungnya menggunakan karet dan letakkan kaos kaki tersebut di dalam microwave selama beberapa menit.

Baca Juga: Simak Tips Puasa bagi Ibu Hamil Agar Tetap Bugar Saat Ramadan

Jika sudah hangat, tempelkan pada sisi wajah yang mengalami sakit gigi. Panas yang berasal dari kaos kaki tersebut dapat mengganggu sinyal nyeri yang dikirimkan dari mulut ke otak, dan memberikan bantuan dalam mengurangi rasa sakit.

4. Pijat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa metode akupresur atau pijatan dapat membantu mengurangi rasa sakit gigi dengan merangsang pelepasan hormon endorfin.

Mengutip dari Healthline, ada titik-titik di wajah yang dapat dipijat perlahan-lahan untuk meredakan sakit gigi, gusi bengkak, dan masalah gigi lainnya.

Baca Juga: Hukum Sikat Gigi Saat Puasa di Siang Hari Setelah Zuhur, Membatalkan atau Tidak?

Titik-titik ini terletak di sekitar bagian luar mata dan bagian luar hidung, yang sering disebut sebagai lubang tulang pipi. Melakukan pijatan ringan pada area ini dapat memberikan bantuan dalam mengatasi ketidaknyamanan akibat sakit gigi.

5. Posisi Kepala Lebih Tinggi dari Badan

Tidak banyak yang tahu, ternyata berbaring dapat memperburuk kondisi sakit gigi karena tekanan darah yang meningkat di kepala.

 

Untuk mengatasi hal ini, ketika merasa mengantuk dan ingin tidur, disarankan untuk menopang kepala dengan bantal atau bahkan tidur dalam posisi duduk di kursi. Cara ini dapat membantu mengurangi tekanan pada gigi yang sedang sakit.