5 Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Bahan Alami Tanpa Efek Samping

JAKARTA, KOMPAS.TV - Cara mengatasi rambut rontok bisa dilakukan dengan menambah nutrisi kulit kepala.

Biasanya, rambut rontok disebabkan oleh kurang asupan gizi, perubahan hormon, efek samping obat, stres, faktor usia, dan pola hidup yang tidak sehat.

Cara menghilangkan rambut rontok bisa menggunakan bahan kimiawi, namun tentunya hal itu tidak bisa dilakukan jangka panjang karena akan menimbulkan efek samping.

Jika masih ragu, berikut tips mencegah rambut rontok menggunakan bahan alami, dilansir dari berbagai sumber.

1. Oleskan Lidah Buaya

Dalam dunia kecantikan, lidah buaya adalah karya alam yang disebut memiliki kekayaan vitamin yang melimpah.

Baca Juga: Tips Ampuh Angkat Komedo Membandel dengan Putih Telur hingga Teh Hijau

Terbukti, lidah buaya mengandung vitamin dan mineral yang berkhasiat untuk menghitamkan helaian rambut juga memperbaiki jaringan rambut yang rusak.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, oleskan lidah buaya di seluruh area rambut 2 kali dalam seminggu sebelum mandi.

2. Gunakan Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, zat besi, dan kalsium yang dapat membantu mengatasi rambut rontok.

Caranya yakni usapkan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata. Setelah itu, pijat dengan lembut, lalu diamkan selama setengah jam

Jika sudah, bersihkan dengan menggunakan sampo seperti keramas biasa. Lakukan perawatan ini setiap hari secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Paduan Teh Hijau dan Daun Seledri

Baca Juga: Kerap Memesona, Cut Keke Berbagi Tips Cantik dan Awet Muda

Kedua bahan ini apabila dicampur akan menghasilkan senyawa antioksidan serta vitamin A dan vitamin B yang baik untuk menguatkan akar rambut.

Cara mengatasi rambut rontok menggunakan bahan ini adalah dengan menyeduh teh hijau dan seledri secara bersamaan.

Lalu oleskan air seduhan ke kulit kepala dan tunggu beberapa saat. Bilas dengan air dingin dan ulangi langkah tersebut minimal 2 kali seminggu atau sesuai dengan kebutuhan.

4. Gunakan Yoghurt

Tidak sembarang yoghurt bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Melainkan hanya yoghurt jenis tawar tanpa gula dan rasa.

Yoghurt mengandung kalsium, vitamin D, kalium, dan protein yang bisa memberi nutrisi dan menguatkan akar rambut.

Caranya, oleskan yogurt tawar ke seluruh permukaan rambut sambil memijat kepala seperti sedang creambath. Biarkan selama 5 menit, kemudian bersihkan rambut dengan sampo dan air bersih.

Baca Juga: Inul Daratista Beberkan Rahasia Memiliki Tubuh Lentur dan Awet Muda

5. Menjaga konsumsi makanan dan kendalikan stres

Rambut rontok juga bisa disebabkan karena tubuh kekurangan asupan vitamin. Oleh karena itu, untuk menunjang perawatan di atas, perlu untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung sumber asam lemak omega dan protein tinggi.

Selain itu, mengendalikan stres juga berperan untuk menyeimbangkan hormon yang dapat merontokkan rambut.