Niat Puasa Senin-Kamis, Lengkap dengan Dalil dan Keutamaan Istikamah Melakukannya

JAKARTA, KOMPAS.TV - Puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu puasa yang sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Puasa ini juga memiliki banyak keutamaan, khususnya bagi mereka yang istikamah melakukanya.

Nabi Muhammad SAW adalah adalah sebaik-baiknya manusia yang bisa kita tiru segala perangai, sifat dan tentu saja amalan hidupnya.

Selain itu, bagai mereka yang gemar puasa Senin dan Kamis, maka menurut para ulama akan mendapatkan balasan yang setimpal kelak di akhirat.

Ketika di dunia juga tak kalah besar keutamaannya, mereka yang gemar Puasa Senin akan mendapatkan banyak kemuliaan. Bahkan, mendapatkan berkah dalam hidupnya. 

Dua Hadis Dalil Puasa Senin Kamis

Pertama, Hadis ini berasal dari sahabat Usamah. Nabi Muhammad SAW  bersabda tentang keutaman Puasa Senin-Kamis.

Aku (Usamah) berkata pada beliau,“Wahai Rasulullah, engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira engkau tidak pernah puasa kecuali dua hari yang engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu.”

Nabi lantas bertanya, “Apa dua hari tersebut?” Usamah menjawab, “Senin dan Kamis.” Lalu beliau bersabda, “Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan kepada Allah, tentu aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan itu, waktu itu aku dalam keadaan berpuasa.” (HR. An Nasai)

Kedua, hadis yang diriwayatkan oleh Tirmidzi dan terdapat juga dalam Shahih Bukhari, Rasulullah SAW bersabda:

“Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Demikianlan penjelasan dari dua hadis tadi tampaknya sudah cukup untuk kita memahami bahwa puasa Senin Kamis itu sunnah dan kelak akan berguna bagi kita.

Baca Juga: Doa Nabi Nuh, Bacalah agar Senantiasa Jadi Orang Beruntung

Niat Puasa Senin Kamis 

Niat puasa Senin

NAWAITU SHOUMA YAUMAL ISTNAINI SUNNATAL LILLAHI TA’AALA

Artinya: Aku berniat berpuasa di hari Senin sunnah karena Allah Ta’ala

Niat puasa Kamis

NAWAITU SHOUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAL LILLAHI TA’AALA

Artinya: Aku berniat berpuasa di hari Kamis sunnah karena Allah Ta’ala.

Semoga kita bisa istikamah puasa Senin dan puasa Kamis agar mendapatkan berkah dari-Nya. Amin. Wallahu a'lam.