6 Minuman Ini Dapat Cegah Mabuk Perjalanan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Momen mudik lebaran 2025 akan segera tiba. Mudik menjadi momen spesial berkumpul bersama keluarga tercinta.

Namun, menuju kampung halaman dapat terasa kurang menyenangkan jika harus disertai dengan mabuk perjalanan atau motion sickness. Mabuk perjalanan kerap dialami seseorang yang sedang bepergian, terutama perjalanan jauh seperti mudik.

Kondisi ini merupakan respons alami tubuh karena mengalami ketidakseimbangan. Dikutip dari laman Medical News Today, mabuk perjalanan karena otak mengirimkan sinyal bahwa tubuh terus bergerak.

Baca Juga: Jelang Libur Nataru, Simak 4 Cara Alami Atasi Mabuk Perjalanan Ini

Hal tersebut kemudian membuat perut turut bereaksi. Sedangkan organ tubuh lain yang termasuk organ sensorik keseimbangan (mata dan telinga bagian dalam) akan mengirimkan pesan berbeda ke otak dalam waktu yang sama.

Hal ini memicu munculnya rasa mual saat mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan dapat dicegah, salah satunya dengan mengonsumsi minuman yang tepat sebelum atau saat menempuh perjalanan jauh.

Melansir laman Patient, berikut minuman yang dapat mencegah dan meredakan mabuk perjalanan. 

1. Air putih

Air putih dapat menghidrasi tubuh sehingga mengurangi kemungkinan mabuk perjalanan. Dehidrasi dapat memperparah rasa pusing, mual, dan ketidaknyamanan yang sering terjadi selama perjalanan. 

Dengan minum cukup air sebelum dan selama perjalanan, tubuh lebih siap menghadapi perubahan kondisi, seperti gerakan kendaraan yang tidak stabil atau perubahan tekanan udara.

2. Air rebusan jahe atau teh jahe