6 Minuman Ini Dapat Cegah Mabuk Perjalanan

Minuman yang dapat mencegah dan meredakan mabuk perjalanan selanjutnya adalah air rebusan jahe atau teh jahe. Kandungan gingerol dalam jahe memiliki sifat anti-mual, anti-inflamasi, dan mampu menenangkan saluran pencernaan.

Air jahe juga dapat meredakan kembung dan mual sealam perjalanan mudik.

3. Jeruk nipis

Kandungan vitamin C dan sitrat pada jeruk nipis dapat membantu meminimalisir rasa mual dan mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh. Meskipun begitu, penting untuk diingat bahwa kandungan asam yang terkandung dalam jeruk nipis cukup tinggi, sehingga dapat memicu iritasi pada lambung. 

Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak.

4. Air lemon

Serupa dengan jeruk nipis, lemon juga dapat mengatasi mabuk perjalanan. kandungan vitamin C dan sitrat yang tinggi dalam lemon dapat mengatasi gejala mabuk perjalanan seperti mual dan mencegah muntah. 

5. Air kelapa

Air kelapa dapat menjadi salah satu pilihan minuman yang dapat mencegah dan meredakan mabuk perjalanan. Air kelapa mengandung elektrolit alami sehingga dapat menjaga cairan dalam tubuh. 

Tidak hanya itu, kandungan glukosa dan fruktosa juga dapat memberikan energi tambahan ketika sedang mual akibat mabuk perjalanan.

Baca Juga: 5 Aroma yang Dapat Mengatasi Mual Akibat Mabuk Perjalanan selama Mudik Lebaran

6. Teh peppermint 

Teh peppermint juga merupakan pilihan bagus untuk mencegah dan meredakan mabuk perjalanan. Peppermint mengandung mentol yang memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan, membantu meredakan mual, kembung, dan rasa tidak nyaman di perut.