5 Tanda Self-esteem Rendah, Salah Satunya Takut Gagal

JAKARTA, KOMPAS.TV - Self-esteem adalah istilah yang merujuk pada cara pandang nilai yang diberikan seseorang secara subjektif terhadap dirinya sendiri secara keseluruhan.

Pandangan ini didasarkan pada kepercayaan dan pendapat diri sendiri, sehingga cenderung sulit untuk diubah.

Pada dasarnya, self-esteem atau harga diri adalah hal yang dapat memengaruhi perlakuan seseorang terhadap dirinya sendiri. Self-esteem yang rendah dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan kehidupan sehari-hari.

Lalu, apakah tanda Anda memiliki self-esteem yang rendah?

Berikut 5 tanda self-esteem rendah yang patut diperhatikan, dikutip dari laman Verywell Mind.

5 Tanda Self-esteem Rendah

1. Kurang percaya diri

Kurang percaya diri menjadi tanda paling umum dari orang yang memiliki self-esteem rendah. Ketika seseorang merasa tidak yakin akan kemampuan, penampilan, atau nilai diri mereka, hal ini sering kali tecermin dalam sikap mereka, seperti merasa cemas, ragu, atau takut untuk mengambil risiko.

Bahkan, self-esteem yang rendah bisa membuat seseorang merasa tidak cukup baik atau tidak pantas mendapatkan keberhasilan atau kebahagiaan.

Baca Juga: 4 Tanda Otak Menua Lebih Cepat dari Usia, Apakah Anda Memilikinya?

2. Sering berbicara negatif tentang diri sendiri