Kompas TV lifestyle kesehatan

4 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Minum Kopi Hitam

Kompas.tv - 15 Juli 2024, 14:05 WIB
4-penyakit-yang-bisa-dicegah-dengan-minum-kopi-hitam
Ilustrasi manfaat minum kopi (Sumber: pixabay.com)
Penulis : Ade Indra Kusuma | Editor : Gading Persada

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kopi hitam memiliki kandungan nutrisi alami yang dipercaya dapat bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk mencegah berbagai penyakit.

Lalu, penyakit apa yang dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi hitam? Perlu diingat, ini murni kopi hitam, dan tanpa campuran banyak pemanis.

Ternyata, konsumsi kopi hitam secara rutin dapat menurunkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, Parkinson, gangguan liver, dan penyakit jantung.

Baca Juga: Mudah! Begini Cara Bikin Es Kopi Vietnam ala Barista di Rumah

Penyakit apa yang dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi?

Diabetes tipe 2

Melansir Medical News Today, minum kopi hitam setiap hari sebanyak setidaknya satu cangkir selama 4 tahun sudah terbukti memiliki risiko 11 persen lebih kecil untuk mengalami diabetes tipe 2.

Tidak hanya itu saja, minum kopi sebanyak empat hingga enam cangkir kopi per hari juga memiliki risiko lebih kecil untuk mengalami sindrom metabolik.

Penyakit jantung




Sumber : Medical News Today




BERITA LAINNYA



FOLLOW US




Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.


VIDEO TERPOPULER

Close Ads x