20-25 September Jadi Pekan Bahagia di Tempat Kerja Sedunia, Ini Sejarah dan Manfaatnya

JAKARTA, KOMPAS TV - Setiap tahun, dari tanggal 20 hingga 25 September adalah hari Pekan Bahagia di Tempat Kerja. Kegiatan ini dilakukan dengan tujuan mengangkat kesadaran untuk memperbaiki kebahagiaan karyawan di tempat kerja.

Kebahagiaan bukan hanya tujuan yang mulia, tetapi juga kunci kesuksesan dalam hidup. Emosi positif dapat meningkatkan kreativitas, kesejahteraan, ikatan sosial, dan kesehatan fisik.

Dikutip dari National Today dan International Week of Happiness at Work, berikut ini adalah sejarah, aktivitas, dan manfaat yang dapat kita lakukan selama Pekan Bahagia di Tempat Kerja!

Sejarah Pekan Bahagia di Tempat Kerja

Pada 1960-an, para ekonom dan psikolog mulai melakukan pendekatan yang lebih holistik terhadap produktivitas di tempat kerja.

Mereka menyadari bahwa model-model tradisional tidak sepenuhnya menggambarkan bagaimana manusia beroperasi bahkan dapat menghambat potensi mereka.

Pada 1969, Arthur Janov menerbitkan buku yang berpengaruh tentang kesehatan mental dengan mencakup aplikasi psikologi dalam bisnis.

Hal ini adalah langkah awal dalam memahami kesejahteraan karyawan di tempat kerja.

Kemudian Tahun 1977, Abraham Maslow menyumbangkan konsep "Hierarchy of Needs" yang menggambarkan bagaimana pemenuhan kebutuhan berkontribusi pada aktualisasi diri karyawan.

Inilah landasan yang menginspirasi Maartje Wolff dan Fennande van der Meulen, pendiri Happy Office dari Belanda untuk membuat Pekan Bahagia di Tempat Kerja yang dimulai Tahun 2017.

Baca Juga: 10 Konsep Ini Adalah Alasan Mengapa Orang Jepang Dapat Mencapai Kualitas Hidup, Wajib Kita Tiru!

Aktivitas Merayakan Pekan Bahagia di Tempat Kerja

1. Membuat Kegiatan Kelompok

Buatlah kegiatan kelompok bersama rekan kerja dengan melakukan permainan badminton, bola voli, atau permainan lainnya yang bisa dilakukan bersama-sama di luar jam kerja.

Salah satu tujuan dari kegiatan kelompok adalah untuk mengenal lebih jauh dan berinteraksi satu sama lain. 

2. Membagikan Camilan

Membawa camilan untuk dibagikan dengan rekan kerja akan meningkatkan mood dan energi untuk semua orang. Selain itu, berbagi camilan juga dapat meningkatkan kedekatan antara rekan kerja.  

3. Memberikan Apresiasi Antara Rekan Kerja

Memberikan kartu atau kertas ucapan terima kasih dan diberikan kepada rekan kerja dapat memberikan kebahagiaan yang tidak pernah terlupakan.

Tidak hanya lewat kartu dan kertas, papan penghargaan atau forum lain juga dapat digunakan untuk karyawan yang ingin memberikan apresiasi secara publik.

Pemimpin di semua tingkatan juga dapat mengirimkan catatan ucapan terima kasih kepada semua staf tentang rasa bersyukur telah bekerja sama dengan tim mereka.

4. Mempercantik Ruangan Kerja

Membawa bunga segar atau karya seni lain yang dibuat oleh setiap karyawan dan memutar musik yang ceria dapat meningkatkan suasana hati serta semangat selama bekerja.

Baca Juga: Ini Bahaya Malas Gerak alias Mager, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Kematian!

Manfaat Pekan Bahagia di Tempat Kerja

1. Pengingat untuk Kehidupan yang Lebih Bahagia

Pekan Bahagia di Tempat Kerja membantu kita melakukan pekerjaan lebih baik dan merasa puas dengan pekerjaan kita. Selain itu, hal ini juga dapat menjadi pengingat untuk hidup dengan lebih positif.

2. Fokus pada Sisi Manusia dalam Pekerjaan

Pekan Bahagia di Tempat Kerja adalah kesempatan untuk memikirkan cara positif dalam menghadapi tantangan di tempat kerja, serta menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan dan kesejahteraan.

3. Berbagi Pengalaman

Pekan Bahagia di Tempat Kerja memberi kita kesempatan untuk berbagi pengalaman dan cerita tentang bagaimana menciptakan lingkungan kerja yang bahagia. Ini membangun dukungan kolektif untuk mencapai tujuan bersama.

Dengan merayakan Pekan Bahagia di Tempat Kerja, kita dapat mengakui bahwa kebahagiaan adalah pondasi kesuksesan.

Mari kita bersama-sama menciptakan lingkungan kerja yang lebih bahagia dan produktif. Selamat merayakan Pekan Bahagia di Tempat Kerja!