Hari Donor Darah Sedunia 14 Juni 2023: Sejarah, Cara dan Manfaatnya, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

JAKARTA, KOMPAS.TV - Setiap tanggal 14 Juni, Hari Donor Darah Sedunia atau World Blood Donor Day diperingati sebagai cara untuk meningkatkan kesadaran akan donor darah.

Selain itu, peringatan Hari Donor Darah Sedunia juga bertujuan untuk menyampaikan terima kasih kepada mereka yang sudah melakukan donor darah untuk menyelamatkan jiwa.

Peringatan ini juga dibuat untuk mendukung layanan transfusi darah nasional, organisasi donor darah dan organisasi nonpemerintah lainnya dalam memperkuat dan memperluas program donor darah sukarela.

Tema Hari Donor Darah 2023

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan tema Hari Donor Darah Sedunia 2023 adalah “Berikan darah, berikan plasma, bagikan kehidupan, sering bagikan”.

Tema ini bertujuan untuk membantu pasien yang membutuhkan dukungan transfusi seumur hidup dan menggarisbawahi peran yang dapat dimainkan setiap orang, dengan memberikan donor darah atau plasma.

Baca Juga: Rayakan Hari Raya Waisak, Umat Buddha Lakukan Ritual Pradaksina hingga Aksi Donor Darah!

Sejarah Hari Donor Darah 2023

Hari Donor Darah Sedunia diinisiasi tahun 2004 oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk menyadarkan akan perlunya donor darah untuk menyelamatkan nyawa.

Tanggal 14 Juni juga menandai ulang tahun kelahiran Karl Landsteiner yang memenangkan Hadiah Nobel Kedokteran pada tahun 1930 untuk karyanya dalam mengklasifikasikan golongan darah.

Karyanya merevolusi transfusi darah dan mengarah pada praktik transfusi darah antara orang-orang dengan golongan darah yang cocok.

Cara Memperingati Hari Donor Darah 2023

1. Melakukan donor darah sukarela

Anda bisa mulai dengan mencari informasi mengenai donor darah dan melakukan donor darah secara sukarela di Palang Merah Indonesia (PMI) cabang daerah masing-masing.

Berikut syarat-syarat melakukan donor darah:

• Sehat jasmani dan rohani

• Usia 17 sampai dengan 60 tahun dan Sampai 65 tahun untuk pendonor darah yang sudah rutin mendonorkan darahnya sampai akhirnya berhenti atas pertimbangan dokter

• Berat badan minimal 45 Kg

• Tekanan darah normal (Sistole 100 - 180 dan Diastole 70 - 100)

• Kadar haemoglobin 12,5-17,0 gr/dL%

• Demi keamanan dan keselamatan pendonor sesuai dengan Permenkes 91 Tahun 2015 interval waktu sejak donor darah terkahir minimal 2 bulan.

Adapun informasi mengenai lokasi donor darah, dapat dilihat di sini.

Baca Juga: Donor Darah Ikhlas, tapi Ketika Masyarakat Butuh Kena Biaya Rp300 Ribu? Ini Jawaban Kris Dayanti

2. Mengapresiasi mereka yang donor darah

Jika tidak memenuhi persyaratan dan tidak bisa melakukan donor darah, Anda bisa memperingati Hari Donor Darah Sedunia 2023 dengan mengapresiasi mereka yang sudah mendonorkan darah.

3. Menyebarkan pentingnya donor darah

Seseorang yang mendonorkan darahnya, tubuhnya akan menggantikan volume darah dalam waktu 48 jam setelah donor.

Semua sel darah merah yang hilang akan benar-benar diganti dalam waktu empat sampai delapan minggu dengan sel-sel darah merah yang baru.

Proses pembentukan sel-sel darah merah yang baru akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien dan produktif.

Berikut ini adalah beberapa manfaat rutin donor darah bagi kesehatan yang harus kamu ketahui:

• Dapat Mendeteksi Penyakit Serius

Pada pelaksanaannya, sebelum donor darah, kita wajib memeriksakan kondisi darah yang sekaligus mampu mendeteksi adanya penyakit serius seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria. Untuk itu, dengan melakukan pemeriksaan darah rutin, maka berbagai penyakit tersebut dapat dideteksi sedini mungkin.

• Menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah

Donor darah secara teratur diketahui dapat menurunkan kekentalan darah, yang menjadi salah satu faktor penyebab dari penyakit jantung.

• Membantu menurunkan berat badan

Untuk masyarakat yang saat ini sedang berfokus untuk menurunkan berat badan, donor darah secara rutin dapat menjadi salah satu cara yang diambil.

Alasan donor darah dapat menurunkan berat badan adalah karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya.