Umur 20-an tapi Terlihat Tua? Mungkin Ini Penyebabnya

Kelembapan wajah merupakan hal yang harus dijaga. Terlebih jika Anda memiliki jenis kulit kering. Pun, jika Anda memiliki masalah kulit berminyak, moisturizer dapat membantu menjaga produksi minyak pada wajah.

Tak hanya itu, moisturizer juga membantu menjaga elastisitas kulit wajah sehingga kerutan halus dapat tersamarkan.

3. Melupakan sunscreen atau tabir surya

Paparan sinar matahari yang terlalu banyak dapat membuat kulit lebih cepat menua, pigmentasi kulit, dan membuat garis-garis halus. Jadi, sebelum Anda keluar ruangan, pastikan untuk menggunakan tabir surya atau sunscreen.

Sunscreen juga berfungsi menjaga kulit dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya, serta membantu memperlambat proses penuaan kulit.

4. Begadang melulu

Begadang mengurangi porsi tidur Anda. Akhirnya, Anda jadi kurang tidur. Tidur yang baik selama 7-9 jam sehari dapat meningkatkan pertumbuhan kolagen, meningkatkan hidrasi kulit, hingga memperbaiki tekstur kulit.

Kualitas tidur yang buruk secara kronis berkaitan dengan tanda-tanda penuaan intrinsik, penurunan fungsi pelindung kulit, dan membuat kantung mata Anda menghitam.

Baca Juga: Konsumsi 5 Minuman Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Turun di Pagi Harinya

5. Stres

Stres sebetulnya baik bagi tubuh apabila dapat dikelola dengan baik. Saat stres sudah mengganggu kehidupan sehari-hari, saat itulah, stres berdampak pada kulitmu.

Stres tinggi adalah cara cepat untuk menua. Pasalnya, itu memengaruhi cara kita membawa diri, cara kita berpikir, dan cara kita berpenampilan.

Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah yang tinggi. Kadar kortisol yang tinggi dapat mengakibatkan penurunan produksi kolagen.