Kenali 5 Ciri Lingkungan Kerja yang Toksik, Termasuk Kerja Lebih dari 8 Jam

Sebab, setiap kebijakan yang diambil seorang pimpinan yang otoriter tidak berpedoman pada regulasi dan berorientasi pada kepentingan individu atau segelintir orang. 

Jika suatu perusahaan tidak menjalankan atau mematuhi regulasi yang ditetapkan, maka hal tersebut berpotensi pada tidak berkembangnya suatu perusahaan. 

Ini sama saja dengan perusahaan yang visi-misinya tidak jelas, dan hanya akan membawa ketidaknyamanan bagi pekerjanya.

4. Work-overload 

Beban kerja yang tidak ideal atau work-overload terjadi jika seseorang melakukan pekerjaan kantor yang bukan job-desk-nya dan di luar dari tanggung-jawab atau kewajibannya secara formal. 

Terlebih jika dilakukan melebihi 8 jam batas normal kerja secara terus-menerus. Hal ini bersifat toksik karena berpotensi membuat job performance seseorang tidak maksimal dan menghambat produktivitasnya. 

5. Kultur bergosip

Secara sosial, menurut Erving Goffman, masih dilansir dari Kompas.com, manusia memiliki dua layers utama yang terdiri dari frontstage dan backstage. 

Artinya, apa yang individu tampilkan di publik belum tentu atau mungkin tidak sama dengan apa yang mereka tampilkan di belakang (backstage). 

Dalam kaitannya dengan kultur gosip, kita harus paham bahwa kita tidak akan pernah mampu sepenuhnya membaca atau menilai karakter seseorang secara pasti. 

Oleh karena itu, kita harus selalu waspada terhadap ucapan yang kita sampaikan ke orang lain dan sangat selektif dalam memilih teman dan membagikan infomasi kepada orang lain. 

Baiknya, kita juga harus mulai membiasakan diri untuk tidak cepat menilai orang dari penilaian orang lain karena jika tidak hati-hati kita akan tergiring ke dalam opini yang belum tentu kebenarannya. Di situlah kita sudah terjebak menjadi korban.

Baca Juga: Hati-hati! 5 Kalimat Ini Bisa Jadi Toxic Positivity dalam Sebuah Hubungan

Secara keseluruhan, lingkungan kerja yang toksik tidak hanya berdampak pada produktivitas kerja, tapi juga pada kesehatan pekerja secara fisik maupun psikologis. 

Jika kita mulai merasa bosan dan kehilangan semangat untuk mengembangkan diri, sering diserang rasa malas untuk berangkat ke kantor, dan tidak nyaman menghabiskan waktu untuk berlama-lama di tempat kerja, kita patut meninjau ulang untuk memastikan apa yang sedang terjadi di lingkungan kerja dan dampaknya bagi diri kita. 

Bisa saja lingkungan kerja kita selama ini penuh dengan serangkaian regulasi dan orang-orang yang toksik yang kadang sering tidak kita sadari. Lebih parahnya lagi, kita maklumi sebagai hal yang wajar (taken for granted).

Baca Juga: Terjerat dalam Toxic Relationship? Psikolog Universitas Brawijaya Beri Solusi