Kompas TV nasional kesehatan

Kenali 3 Tanda Kekurangan Vitamin D, Jangan Sepelekan

Kompas.tv - 5 September 2021, 11:17 WIB
kenali-3-tanda-kekurangan-vitamin-d-jangan-sepelekan
Ilsutrasi orang sering merasa kelelahan karena kekurangan vitamin D. (Sumber: Pixabay/natya_depp)
Penulis : Dian Nita | Editor : Iman Firdaus

JAKARTA, KOMPAS.TV - Tubuh manusia memiliki berbagai cara untuk memberitahu jika terjadi gangguan kesehatan atau kekurangan zat vitamin tertentu.

Seperti halnya, penglihatan mata tidak jernih adalah akibat kekurangan vitamin A hingga sariawan yang merupakan tanda kekurangan vitamin C.

Namun, banyak yang tidak menyadari tanda-tanda kekurangan vitamin D.

Hal itu karena kekurangan vitamin D merupakan kondisi yang jarang ditemui, apalagi bagi yang tidak memiliki riwayat penyakit tertentu.

Meskipun begitu, tidak ada salahnya untuk mengetahui tanda-tanda apabila kekurangan vitamin D.

Malansir Kompas.com, berikut masalah kesehatan yang harus diwaspadai.

Baca Juga: Serba-serbi Vitamin D: Manfaat, Sumber, hingga Dosis Harian

1. Sering merasa kelelehan

Kelelahan jika dibarengi dengan aktivitas yang padat tentu bukan termasuk gejala kekurangan vitamin D.




Sumber : Kompas TV/Kompas.com




BERITA LAINNYA



FOLLOW US




Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.


VIDEO TERPOPULER

Close Ads x