5 Tanda Tulang Melemah yang Wajib Diwaspadai

3. Gigi mudah goyang atau gusi surut

Gigi mudah goyang atau gusi surut dapat menjadi salah satu tanda bahwa tulang, khususnya tulang rahang, melemah. Gigi kita tertanam kuat pada tulang rahang. 

Jika tulang rahang melemah, cengkeraman gigi pada tulang pun akan berkurang, sehingga gigi menjadi mudah goyang.

4. Bungkuk

Postur tubuh yang membungkuk dan memendek juga menjadi salah satu tanda melemahnya tulang. Ketika tulang belakang melemah, tulang-tulang tersebut akan cenderung runtuh dan menyebabkan postur tubuh membungkuk.

Baca Juga: Selain Susu, Ini 6 Makanan Tinggi Kalsium untuk Jaga Kesehatan Tulang

5. Berkurangnya kekuatan genggaman

Berkurangnya kekuatan genggaman menjadi tanda tulang melemah yang wajib diwaspadai selanjutnya. Pasalnya, saat kepadatan mineral tulang menurun, otot yang menggerakkan tangan dan jari bisa melemah karena kurangnya dukungan dari tulang yang sehat. 

Hal ini dapat menyebabkan penurunan kekuatan genggaman. Tulang dan sendi yang terlibat dalam genggaman juga menjadi kurang stabil dan lebih rentan cedera.

Selain itu, kekuatan genggaman yang rendah merupakan faktor risiko osteoporosis pada individu tertentu, seperti wanita pascamenopause.