6 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Mandi

JAKARTA, KOMPAS.TV - Serai merupakan salah satu tanaman yang kaya akan manfaat.

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, tanaman ini sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional.

Bahkan, serai terbukti memiliki sifat antioksidan yang dapat meredakan seri dan bengkak.

Air rebusan serai tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai minuman tradisional, tetapi juga digunakan untuk mandi.

Air rebusan serai dapat mengurangi gejala gangguan kesehatan kulit, inflamasi, dan bau badan.

Dikutip dari laman WebMD, berikut ragam manfaat air rebusan serai untuk mandi.

Baca Juga: 8 Manfaat Minyak Serai, Meringankan Sakit Kepala hingga sebagai Antiinflamasi

1. Mengurangi inflamasi

Serai mengandung quercetin yakni sejenis flavonoid alami. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi kuat, sehingga membantu tubuh melawan peradangan yang sering menjadi akar dari berbagai penyakit kronis.

2. Mengurangi gejala penyakit kulit

Mandi dengan air rebusan serai juga dapat mengurangi gejala penyakit kulit dan memberikan efek anti jamur.

Air rebusan serai dapat mengatasi masalah kulit seperti ringworm, kutu air, dan jock itch.

3. Mengurangi bau badan

Serai kerap digunakan sebagai salah satu bahan alami untuk memberikan aroma pada sabun atau produk kecantikan lainnya.

Pasalnya, kandungan alami serai bisa mencegah perkembangan beberapa jenis bakteri dan jamur sehingga bau badan akan berkurang.

4. Mengurangi sakit perut dan nyeri otot

Manfaat air rebusan serai untuk mandi selanjutnya adalah mengurangi sakit perut dan nyeri otot.

Senyawa aktif dalam serai juga dapat mengurangi nyeri karena arthritis dan radang sendi.

5. Memberikan efek relaksasi

Sebuah studi di Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan bahwa seseorang yang mengalami penurunan emosi saat menghirup aroma minyak esensial serai.

Aroma alami yang dimiliki oleh serai sudah terbukti bisa mengurangi rasa cemas dan stres. 

Mandi menggunakan air rebusan serai setidaknya sekali dalam seminggu bisa berdampak positif pada kesehatan mental.

Baca Juga: 5 Manfaat Meminum Teh Serai, Dapat Mengatasi Sakit Fisik sampai Psikis!

6. Kulit lembut dan cerah

Serai mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk membuat kulit lebih cerah dan lembut.

Gunakan air rebusan serai untuk mandi 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan kulit lembut dan cerah.