6 Kebiasaan yang Memicu Gagal Ginjal di Usia Muda

JAKARTA, KOMPAS.TV- Penyakit gagal ginjal merupakan kondisi yang tidak berfungsinya salah satu atau kedua ginjal manusia.

Penyakit ini dapat menyerang siapa pun, termasuk kalangan anak muda. Kerusakan ginjal seringkali tidak disadari.

Pasien baru mengeluhkan sejumlah gejala saat penyakit ginjal yang mereka alami sudah memasuki stadium lanjut.

Dikutip dari laman healthline, berikut sederet kebiasaan yang dapat memicu gagal ginjal di usia muda. 

1. Kurang Konsumsi Air Putih

Baca Juga: Orangtua Korban Gagal Ginjal Akut Anak Kecewa, Tuntut Ganti Rugi ke Pemerintah!

Kurang mengkonsumsi air putih dapat memperberat kerja ginjal.

Oleh karena itu tetap terhidrasi dapat membantu ginjal untuk membersihkan kadar garam berlebih dan racun dari tubuh.

Minum air dalam jumlah yang cukup menjadi cara yang terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.

Sebaliknya, orang dengan masalah ginjal justru perlu membatasi asupan cairan.

2. Sering Menyantap Makanan Olahan

Makanan olahan mengandung natrium dan fosfor dalam jumlah banyak.

Sementara orang yang memiliki penyakit ginjal perlu membatasi fosfor dalam makanan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan fosfor terlalu banyak dari makanan olahan dapat membahayakan kesehatan ginjal dan tulang. 

3. Begadang