Tips Berwisata Aman dan Terhindar dari Penyakit

Berikut ini empat penilaian risiko yang perlu Anda lakukan sebelum berwisata:

1. Ketahui risiko penyakit di daerah tujuan wisata

Anda perlu mencari tahu tentang kondisi daerah tujuan wisata, misalnya dengan mencari tahu adanya penyakit endemik di wilayah itu. 

Anda juga perlu mencari tahu musim dan cuaca di daerah tujuan untuk menilai bahaya-bahaya yang mungkin timbul dari kondisi alam tersebut.

2. Perhatikan moda transportasi yang digunakan

Moda transportasi tertentu dapat mengakibatkan sejumlah kondisi medis dengan berbagai tingkat keparahan, misalnya mabuk darat atau mabuk laut, fobia, nyeri telinga (sinusitis), dan sebagainya. Lalu, perhatikan juga risiko kecelakaan yang bisa timbul. 

Baca Juga: Takut Naik Pesawat? Coba Tips Ini supaya Kamu Lebih Tenang

3. Peka terhadap kondisi tubuh

Sebelum melakukan perjalanan dan berwisata, Anda perlu menyadari adanya riwayat penyakit di dalam tubuh kita. Hal ini penting agar Anda atau orang di sekitar Anda dapat mencegah risiko penyakit kambuh.

Selain itu, perhatikan juga kondisi tubuh Anda, misalnya jika Anda sedang hamil, maka perlu lebih berhati-hati.

4. Lakukan vaksinasi

Tak hanya vaksinasi Covid-19, Anda mungkin membutuhkan vaksinasi lain ketika akan melakukan perjalanan ke wilayah tertentu.

Misalnya, jika Anda akan melakukan perjalanan internasional, Anda perlu melakukan vaksin yellow fever (demam kuning) untuk mencegah tertular penyakit demam berdarah virus akut dari nyamuk penyebab demam kuning. 

Kementerian Kesehatan menerangkan, antibodi baru terbentuk satu hingga dua minggu setelah kita melakukan vaksinasi. Selain itu, Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, misalnya penyakit komorbid, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan vaksinasi.

Tak hanya vaksin, Anda juga mungkin perlu meminum obat tertentu untuk mencegah risiko terserang penyakit di daerah wisata.

Baca Juga: Ke Luar Negeri Wajib Vaksinasi Booster, Datang ke Indonesia Bagaimana?

5. Pilih tempat makan yang higienis saat berwisata

Anda juga perlu memilih lokasi atau tempat makan yang bersih untuk mencegah penyakit infeksi misalnya diare.

"Kita perlu mengantisipasi higienis-sanitasi di warung-warung (yang kita kunjungi),” jelas Yanri yang juga peneliti senior di Center for Tropical Medicine UGM itu.