Malam Bisa Tidur Nyenyak, Bangun Pagi Badan Jadi Enteng, Bisa Minum Rebusan Jahe dan Daun Ini

JAKARTA, KOMPAS.TV - Tak terasa akhir pekan akan segera usai dan Senin besok aktivitas rutin kembali dilakukan. Tapi badan seperti tidak bisa diajak kompromi karena terasa lelah setelah beraktivitas di akhir pekan.

Jangan khawatir. Beberapa cara berikut ini disebut-sebut bisa mengembalikan kebugaran saat bangun pagi untuk kembali menunjang aktivitas.

Salah satunya dengan rebusan daun pandan diketahui merupakan salah satu minuman herbal yang memiliki banyak manfaat.

Jahe dikenal mengandung senyawa anti-inflamasi, antioksidan yang dapat mencegah stres dan mengatasi tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan paru-paru.

Sementara itu, daun pandan yang juga kerap digunakan untuk pewarna kue ini juga mengandung karbohidrat, air, protein, dan lemak, dan vitamin C, B1, B2, B3.

Tidak heran jika perpaduan dari jahe dan daun pandan memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.

Berikut manfaat rebusan jahe dan daun pandan, melansir Sajian Sedap, Minggu (20/2/2022).

Baca Juga: 5 Khasiat Rebusan Daun Kelor, Turunkan Asam Urat hingga Cegah Kanker

1. Mengatasi kembung

Rebusan jahe dan daun pandan efektif mengatasi penumpukan gas di lambung yang menyebabkan kembung.

Jahe dapat memecah gas-gas pemicu perut kembung sehingga lambung dapat kembali nyaman.

2. Mengatasi mual

Mual akibat perjalanan, kehamilan maupun karena masalah kesehatan bisa diatasi dengan rebusan jahe dan daun pandan.