5 Bahan Alami untuk Melatih Indra Penciuman yang Hilang Akibat Covid-19

Cara pemakaiannya adalah jahe dikupas, lalu digeprek. Selanjutnya diseduh dengan air panas selama 15 menit, kemudian diminum.

3. Daun Mint

Daun mint mengandung zat antimikroba dan antiperadangan sehingga bisa digunakan untuk membantu mengatasi hidung tersumbat yang menjadi penyebab hidung tidak bisa mencium.

Cara pemakaiannya adalah pertama bisa langsung dicium untuk pelatihan mencium bau.

4. Jeruk lemon

Jeruk lemon bisa digunakan untuk mengatasi masalah penciuman. Jeruk ini mengandung vitamin C, antioksidan dan zat antimikroba dan obat alami untuk anosmia.

Sebagaimana jahe dan daun mint, Anda bisa menggunakan lemon untuk melatih penciuman bau.

Anda bisa bisa memakainya bersamaan dengan jahe dan mint.

Baca Juga: Gejala Paling Umum Covid-19 Ternyata Bukan Batuk Kering tapi Anosmia, Apa Itu?

5. Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu rempah yang bisa mengeluarkan bau menyengat. Bawang putih mengandung asam risinoleat, sebuah zat antiperadangan dan antibakteri.

Dua kandungan ini bisa dipakai untuk mengatasi anosmia atau hidung tidak bisa mencium bau.

Cara mengatasi anosmia dengan bawang putih adalah, pertama ambil 4 hingga 5 siung bawang putih lalu digeprek atau ditumbuk. Kemudian tambahkan secangkir air mendidih, lalu rebus selama dua menit.

Air rebusannya bisa diminum selagi hangat dua kali sehari untuk mengatasi anosmia.