Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Ini

JAKARTA, KOMPAS.TV - Sebagian dari kita mungkin tahu jika daun pandan kerap digunakan untuk bahan kue. Ternyata air rebusan daun pandan bisa mengatasi berbagai penyakit.

Bagi kalangan pecinta kuliner, daun pandan dikenal sebagai bahan pewarna dan penambah aroma makanan. Umumnya daun pandan digunakan di beberapa sajian, seperti kolak, kue, dan minuman manis.

Tumbuhannya sendiri mudah tumbuh di kawasan tropis dan mulai banyak dibudidayakan di kebun-kebun.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Ternyata Biji Salak Ampuh Atasi Asam Urat, Begini Cara Mengolahnya

Ketersedian yang melimpah membuat daun pandan tak hanya dimanfaatkan untuk bahan makanan saja, melainkan juga menjadi ramuan herbal yang ampuh mengatasi berbagai penyakit.

Daun pandan mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh, seperti air, protein, zat besi, serat, vitamin A, B1, B2, B3, dan C. Oleh karenanya, daun pandan dapat dijadikan sebagai obat herbal.

Dengan tingginya kadar nutrisi, daun pandan juga memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.

Lantas, apa saja manfaat daun pandan dan cara mengolahnya menjadi air rebusan?

Baca Juga: Cara Membuat Racun Tikus Alami dengan Daun Pandan, Hewan Pengerat di Rumah Kabur Seketika

Melansir Sajian Sedap, Rabu (16/2/2022), berikut beberapa manfaat daun pandan bagi kesehatan.

1. Mengatasi insomnia

Senyawa alkaloid dalam daun pandan terbukti ampuh mengatasi gangguan kesulitan tidur atau insomnia.

Untuk membuat ramuannya, cukup seduh beberapa lembar daun pandan dengan air yang baru saja mendidih. Minum ramuan tersebut secara rutin.

2. Mengatasi diare

Sifat antibakteri dan antimikroba dalam daun yang harum ini disebut dapat menyembuhkan gangguan pencernaan, termasuk diare.

Minum air rebusan daun pandan pada pagi dan sore sampai diare mereda. 

3. Menurunkan hipertensi

Selain itu, daun pandan juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Cukup rebus 3 gram daun pandan bersama 2-3 gelas air. Rebus sampai air tinggal setengahnya lalu minum sebanyak dua kali sehari.

Rutin minum air rebusan daun pandan ini diklaim mampu membuat tekanan darah kembali normal.

Baca Juga: Lap Kotor Sarang Bakteri, tapi Dua Bahan Dapur Ini Mampu Bersihkan Seperti Baru

4. Meredakan cemas

Cobalah masukkan irisan 3-5 lembar daun pandan ke air mendidih. Minum ramuan tersebut sebanyak tiga kali sehari untuk meredakan cemas yang berlebihan.

5. Menurunkan demam tinggi

Demam yang tinggi ternyata dapat diredakan dengan rebusan daun pandan. Ambil 2-3 lembar daun pandan dan masukkan ke 2 gelas air mendidih, lalu minum.