Takut Menjalani Komitmen? Ini Gejala dan Penyebabnya

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV –  Merencanakan untuk berkomitmen dan menjalani hubungan jangka panjang, seperti pernikahan, merupakan keinginan sebagian besar orang dewasa.

Namun, tidak sedikit orang yang cemas dan takut atau ragu berkomitmen atau fobia komitmen.

Kondisi ini bisa terjadi pada seseorang yang baru memulai hubungan maupun mereka yang sudah lama menjalani hubungan.

Fobia komitmen terjadi ketika seseorang merasa sulit untuk mendedikasikan diri pada tujuan jangka panjang dalam suatu hubungan atau hubungan itu sendiri.

Ada sejumlah tanda jika seseorang mengalami fobiakomitmen.

Melansir Mindbodygreen via Grid.id, Selasa (28/9/2021), tanda-tanda itu antara lain:

- Menghindari membuat rencana masa depan dengan pasangan

- Menghindari berbicara atau memikirkan masa depan hubungan

- Hubungan serius atau jangka panjang hampir tidak mungkin

- Kurangnya keterikatan emosional

- Respons yang tertunda untuk panggilan dan teks (slow response)

- Perilaku tidak stabil atau tidak konsisten

- Mempermasalahkan hal-hal kecil

- Komunikasi yang buruk

Fobiakomitmen dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Beberapa orang mengalami fobia ini setelah mengalami hubungan romantis yang buruk secara langsung.

Baca Juga: Mual dan Pusing Saat Melihat Daging? Kenali Carnophobia atau Fobia Daging

Tetapi ada juga yang mengalaminya  setelah mengamati orang lain dalam hubungan yang buruk. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab masalah komitmen:

1. Takut Jalani Hubungan Tidak Sehat

Seseorang yang pernah mengalami kejadian buruk atau tidak sehat dalam hubungannya di masa lalu, seperti pengabaian, perselingkuhan, pelecehan, atau hal menyakitkan lainnya, bisa saja enggan untuk menjalin komitmen yang serius.