5 Cara Mengatasi Kulit Kering selama Berpuasa

JAKARTA, KOMPAS.TV - Puasa tidak hanya menantang bagi tubuh, tetapi juga bagi kulit. Saat Anda berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan dalam waktu yang cukup lama. 

Hal ini dapat menyebabkan kulit kering, bersisik, hingga mengelupas. Selain itu, perubahan pola makan dapat memperburuk kondisi kulit. 

Namun jangan khawatir, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kelembapan kulit agar tetap sehat dan terhidrasi selama berpuasa.

Dikutip dari laman Healthline, ini 5 cara untuk mengatasi kulit kering selama berpuasa.

5 Cara Mengatasi Kulit Kering selama Berpuasa

1. Bersihkan wajah secara rutin

Salah satu langkah pertama yang dapat membantu mengatasi kulit kering saat berpuasa adalah dengan menjaga kebersihan wajah secara rutin.

Kebersihan wajah penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati yang menumpuk sepanjang hari. 

Pastikan memilih pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras yang bisa membuat kulit semakin kering.

Cuci wajah dua kali sehari, yaitu pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur, untuk menjaga kulit tetap bersih tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. 

Baca Juga: Intip 6 Kandungan Skincare yang Bisa Atasi Kulit Kering, Ada Apa Saja?

Selain itu, hindari penggunaan air panas saat mencuci wajah karena bisa merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan kulit semakin kering.

2. Gunakan pelembap

Cara mengatasi kulit kering selanjutnya adalah dengan menggunakan pelembap secara rutin. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kekeringan yang disebabkan oleh udara panas dan kurangnya asupan cairan, seperti saat Anda berpuasa. 

Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, seperti pelembap berbasis air untuk kulit berminyak atau pelembap berbasis minyak untuk kulit kering.