5 Cara Mencegah Gigi Berlubang Agar Tak Infeksi

JAKARTA, KOMPAS.TV - Gigi berlubang merupakan salah satu masalah kesehatan gigi yang kerap dialami oleh banyak orang.

Kondisi ini terjadi saat enamel yang melindungi permukaan gigi berlubang atau terkikis,

Meski tampak sepele, gigi berlubang dapat menjadi salah satu jalur infeksi.

Gigi berlubang tidak hanya menyebabkan sakit gigi, namun juga dapat menyebabkan infeksi pada gigi dan akar gigi.

Melansir laman Cleveland Clinic, berikut cara mencegah gigi berlubang agar tak infeksi:

Baca Juga: Viral Gigi Berlubang Berujung Kematian, Mengapa Bisa Terjadi? Ini Penjelasan Dokter Gigi

1. Membersihkan gigi secara rutin

Salah satu cara mencegah gigi berlubang adalah membersihkan gigi secara rutin.

Hal ini bertujuan untuk membersihkan serta menghilangkan sisa makanan di dalam mulut yang memicu pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang.

Sikat gigi minimal dua kali sehari dan gunakan benang gigi jika diperlukan. Sikat gigi setelah sarapan pagi dan sebelum tidur di malam hari. 

Sikat gigi ini sebaiknya dilakukan 30 hingga 60 menit setelah sarapan pagi agar mineral di dalam gigi tidak ikut larut. 

2. Batasi konsumsi makanan manis

Makanan yang mengandung gula tambahan cenderung lebih mudah menempel pada gigi.