Kompas TV lifestyle kesehatan

Penting Diketahui, 5 Bahaya Penumpukan Lemak Perut

Kompas.tv - 29 Januari 2025, 07:10 WIB
penting-diketahui-5-bahaya-penumpukan-lemak-perut
Ilustrasi. Lemak perut yang berlebihan bisa membahayakan kesehatan. (Sumber: 8photo on Freepik)
Penulis : Switzy Sabandar | Editor : Edy A. Putra

JAKARTA, KOMPAS.TV - Visceral fat atau lemak visceral adalah lemak yang menumpuk pada bagian perut. Berbeda dengan lemak subkutan yang terletak di bawah kulit, lemak visceral lebih aktif secara metabolik dan mampu memicu berbagai penyakit kronis.

Lemak jenis ini tersimpan di sekitar organ-organ vital, seperti hati, pankreas, dan usus, sehingga dapat memengaruhi fungsi tubuh secara keseluruhan.

Dilansir laman WebMD, berikut 5 bahaya penumpukan lemak perut.

5 Bahaya Penumpukan Lemak Perut

1. Tekanan darah tinggi

Penumpukan lemak perut yang berlebihan dapat memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Heart menemukan, peningkatan lingkar perut sebesar 5 persen dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi hingga 34 persen pada pria dan 28 persen pada wanita.

Baca Juga: 9 Rempah yang Dapat Bantu Mengurangi Lemak Perut

Lemak perut menghasilkan berbagai hormon dan zat kimia yang dapat memicu peradangan dalam tubuh dan mengganggu keseimbangan hormon.

Kondisi ini dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan meningkatkan tekanan darah.

2. Diabetes

Penumpukan lemak perut juga dapat meningkatkan risiko diabetes. Pasalnya, penumpukan lemak pada bagian ini juga dapat mengganggu kerja insulin.

Insulin adalah hormon yang bertugas membantu glukosa (gula darah) masuk ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi.

Ketika tubuh menjadi resisten terhadap insulin, kadar gula darah akan meningkat dan memicu diabetes.




Sumber : WebMD




BERITA LAINNYA



FOLLOW US




Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.


VIDEO TERPOPULER

Close Ads x