JAKARTA, KOMPAS.TV - Visceral fat atau lemak visceral adalah lemak yang menumpuk pada bagian perut. Berbeda dengan lemak subkutan yang terletak di bawah kulit, lemak visceral lebih aktif secara metabolik dan mampu memicu berbagai penyakit kronis.
Lemak jenis ini tersimpan di sekitar organ-organ vital, seperti hati, pankreas, dan usus, sehingga dapat memengaruhi fungsi tubuh secara keseluruhan.
Dilansir laman WebMD, berikut 5 bahaya penumpukan lemak perut.
Penumpukan lemak perut yang berlebihan dapat memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Heart menemukan, peningkatan lingkar perut sebesar 5 persen dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi hingga 34 persen pada pria dan 28 persen pada wanita.
Baca Juga: 9 Rempah yang Dapat Bantu Mengurangi Lemak Perut
Lemak perut menghasilkan berbagai hormon dan zat kimia yang dapat memicu peradangan dalam tubuh dan mengganggu keseimbangan hormon.
Kondisi ini dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan meningkatkan tekanan darah.
Penumpukan lemak perut juga dapat meningkatkan risiko diabetes. Pasalnya, penumpukan lemak pada bagian ini juga dapat mengganggu kerja insulin.
Insulin adalah hormon yang bertugas membantu glukosa (gula darah) masuk ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi.
Ketika tubuh menjadi resisten terhadap insulin, kadar gula darah akan meningkat dan memicu diabetes.
Sumber : WebMD
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.