Apa Jadinya Jika Tubuh Kita Kekurangan Yodium? Perhatikan 5 Tanda Ini

Gejala ini terjadi karena hormon tiroid membantu tubuh menghasilkan energi.

Ketika kadar hormon tiroid rendah, tubuh tidak dapat menghasilkan energi.

3. Rambut rontok

Hormon tiroid dalam tubuh dilaporkan juga memiliki fungsi membantu mengontrol pertumbuhan folikel rambut.

Ketika kadar hormon tiroid terlalu rendah karena kekurangan yodium, folikel rambut berhenti beregenerasi. 

Seiring waktu, kondisi ini pun dapat menyebabkan rambut rontok.

Sebuah studi pada 700 orang menemukan bahwa 30 persen dari partisipan dengan kadar hormon tiroid rendah mengalami kerontokan rambut.

4. Kulit kering dan bersisik

Kulit kering dan bersisik dapat menjadi tanda tubuh kekurangan yodium. Hormon tiroid membantu regenerasi sel kulit.

Ketika kadar hormon tiroid rendah, regenerasi tidak terjadi sehingga menyebabkan kulit kering dan bersisik.

Selain itu, hormon tiroid bisa membantu tubuh mengatur keringat.

Oleh sebab itu, orang dengan kadar hormon tiroid lebih rendah, seperti mereka yang mengalami kekurangan yodium mungkin akan cenderung berkeringat lebih sedikit daripada orang dengan kadar hormon tiroid normal.

Baca Juga: 6 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Sering Kram hingga Kembung

5. Kedinginan

Merasa dingin adalah gejala umum dari kekurangan yodium.

Beberapa penelitian menemukan bahwa lebih dari 80 persen orang dengan kadar hormon tiroid rendah mungkin merasa lebih sensitif terhadap suhu dingin daripada biasanya.

Hormon tiroid membantu mengontrol kecepatan metabolisme, kadar hormon yang rendah dapat menyebabkannya melambat.

Metabolisme yang lebih lambat menghasilkan lebih sedikit panas yang dapat menyebabkan Anda merasa lebih dingin dari biasanya.