5 Manfaat Donor Darah Secara Rutin, Termasuk Menurunkan Kolesterol

JAKARTA, KOMPAS.TV - Hari Donor Darah Sedunia atau World Blood Donor Day diperingati setiap 14 Juni. Hari peringatan ini bertujuan untuk menyampaikan terima kasih kepada mereka yang sudah melakukan donor darah untuk menyelamatkan jiwa.

Peringatan ini juga dibuat untuk mendukung layanan transfusi darah nasional, organisasi donor darah, dan organisasi nonpemerintah lainnya dalam memperkuat dan memperluas program donor darah sukarela.

Manfaat donor darah tidak hanya dirasakan oleh penerima donor, namun juga bagi orang yang mendonorkan darah atau donor darah sukarela (DDS).

Dilansir laman Healthline, berikut manfaat donor darah secara rutin.

Baca Juga: Permintaan Labu Darah Meningkat, PMI Gaet Komunitas Gencarkan Donor Darah

5 Manfaat Donor Darah Secara Rutin

1. Menjaga kesehatan jantung

Penelitian berjudul Cardiovascular Risk in 159.934 Frequent Blood Donors while Addressing the Healthy Donor Effect yang diterbitkan BMJ Journal menemukan, donor darah menawarkan efek perlindungan jangka panjang terhadap penyakit kardiovaskular.

Namun, efek ini hanya terlihat pada wanita, tidak pada pria.

Kegiatan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri. Rajin mendonorkan darah mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88 persen. 

Tak hanya itu, mendonorkan darah diyakini bisa meminimalkan risiko kanker, stroke, dan serangan jantung.

Menariknya lagi, melakukan donor darah juga bisa membuat kadar zat besi dalam darah jadi stabil.

2. Membantu membakar kalori