8 Cara Ampuh Ini Dapat Mengatasi Mata Bengkakmu Sehabis Menangis!

KOMPAS TV - Menangis adalah respon emosional yang wajar terjadi pada manusia, apalagi jika ada peristiwa yang membuatmu sedih. 

Namun setelah menangis, kamu mungkin pernah mengalami mata bengkak dan merah yang membuatmu malu dan tidak percaya diri jika dilihat oleh orang lain.

Tapi kamu tidak perlu khawatir. Kamu tidak perlu menutup mata bengkakmu dengan kacamata hitam, karena berikut ini adalah 8 cara mengatasi mata bengkak sehabis menangis, seperti yang dilansir Healthline dan Kompas.com. 

1. Kompres dengan air dingin

Kompres dengan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan. Ambil kain bersih dan basahi dengan air dingin. Berbaringlah di tempat tidur atau duduk di kursi yang nyaman. Tempelkan kain yang sudah dibasahi dengan air dingin pada kulit di bawah dan di sekitar mata selama beberapa menit.

Jika kamu menggunakan kompres air dingin yang dibekukan, pastikan untuk membungkusnya dengan handuk bersih dan kering. Perlu diingat juga untuk tidak mengoleskan es langsung pada kulitmu, ya!

2. Tidur dengan kepala terangkat

Tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat akan membantumu mengatasi masalah mata bengkak yang muncul akibat menangis. Cara menghilangkan kantung mata ini diyakini dapat mengurai cairan yang menumpuk di sekitar mata.

3. Oleskan irisan mentimun

Irisan mentimun juga dapat membantu menenangkan mata bengkak dan mengurangi pembengkakan.

Ambil mentimun dari kulkas, cuci bersih, dan potong dua irisan berukuran 1/4 inci. Berbaringlah dan letakkan irisan tersebut di kelopak mata hingga tidak lagi dingin.

Baca Juga: Cek 6 Bahan Alami Ini, Ternyata Bisa Mengatasi Kulit Kering Kamu, Apa saja?

4. Menggunakan kantong teh

Kantong teh celup menggabungkan kompres dingin dengan kafein yang dapat menghilangkan rasa kantuk. Sebagian besar jenis teh hitam, hijau, dan putih mengandung kafein.

Ada beberapa bukti dari artikel yang ditulis oleh A. Herman dan A.P. Herman pada tahun 2012, yang dipublikasikan dalam Skin Pharmacology dan Physiology. Artikel tersebut menunjukan bahwa kantong teh dapat menembus kulit, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan sirkulasi.

Cara menggunakan metode ini, kamu dapat membasahi dua kantong teh celup, dinginkan selama 20 menit, lalu letakkan di atas mata selama 15 hingga 30 menit.

5. Oleskan witch hazel

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Renata Dawid-Pa pada tahun 2013 yang dipublikasikan dalam Advances in Dermatology and Allergology, menunjukan bahwa mengatasi peradangan dan kemerahan, menjadikannya pilihan yang baik untuk mengobati mata yang bengkak.

Namun sebaiknya hindari cairan ini langsung mengenai area matamu yang sensitif.

Cara menggunakannya, basahi sedikit kapas, lalu tekan kapas dengan lembut ke pipi atas, jauh dari kelopak mata bagian bawah.

Sebelum menggunakannya, baca label produk terlebih dahulu untuk memeriksa apakah produk tersebut aman digunakan di dekat mata atau tidak.

Baca Juga: Benarkah Lidah Buaya Dapat Mengatasi Kerutan? Cek Faktanya Menurut Penelitian

6. Gunakan alat pijat wajah

Alat pijat seperti rol wajah dan alat gua sha dapat membantumu memijat kulit. Alat-alat ini sering digunakan dengan minyak wajah atau serum agar mudah memijat wajah.

Alat pijat wajah ini dipercaya dapat membantu melancarkan sirkulasi atau membantu menyerap produk perawatan kulitmu. Alat ini terasa dingin saat disentuh dan dapat membantu mengatasi bengkak.

Selain alat pijat wajah, kamu juga dapat menggunakan serum mata dalam bentuk roll-on karena bola logam yang dingin dapat terasa menenangkan saat dipijat di area bawah mata.

Namun perlu diingat untuk memberikan sentuhan ringan saat menggunakan alat pijat pada area mata, dan hentikan penggunaan jika kamu merasa sakit atau iritasi.

7. Pijat lembut untuk merangsang aliran darah

Mata bengkak setelah menangis bisa diakibatkan oleh pecahnya pembuluh darah kecil di mata dan kelopak mata, terutama jika kamu menangis dengan waktu yang lama.

Selain itu, retensi cairan dapat juga menyebabkan mata bengkak. Sehingga bisa mengakibatkan adanya peningkatan aliran darah ke daerah di sekitar mata. 

Untuk mengatasi masalah ini, kamu dapat meningkatkan aliran darah ke area mata yang bengkak dengan memberikan pijatan lembut di sekitar mata. 

Tekan lembut bagian alis selama beberapa detik sebelum menggerakan jari-jarimu dari sudut dalam mata ke arah luar. Ini akan membantu mengeringkan area yang membengkak.

Kemudian tekan pada bagian atas hidungmu menggunakan dua jari. Kamu dapat melakukan pijatan ini selama 3 menit, dan ulangi sesuai kebutuhan.

8. Oleskan krim mata

Mendinginkan area mata dapat membantu mengurangi bengkak. Maka dari itu, cobalah mendinginkan area matamu dengan menggunakan krim mata. Perlu diingat juga untuk menghentikan penggunaan jika area matamu mengalami sakit atau iritasi akibat menggunakan produk tersebut.