Benarkah Harus Ganti Pembalut 4 Jam Sekali saat Menstruasi? Bagaimana Idealnya?

JAKARTA, KOMPAS.TV - Sebuah unggahan tentang frekuensi mengganti pembalut saat menstruasi, sempat ramai di media sosial beberapa waktu lalu. Disebutkan bahwa wanita yang sedang menstruasi harus mengganti pembalut setiap empat jam sekali.

Unggahan tersebut menyertakan frekuensi ganti pembalut di Indonesia yang paling banyak berada di kisaran 5-6 jam (39 persen).

“Hah emang beneran? Selama ini gue salah? Biasanya cuman ganti pembalut 1x atau 2x sehari. Kalau kalian berapa jam sekali guys?,” tulis seorang netizen di akun Twitter @tanyakanrl, Senin, 29 Mei 2023.

Baca Juga: Melaney Ricardo Sampai Operasi Angkat Rahim, Ini Ciri Menstruasi Tak Normal yang Harus Diwaspadai

Hingga artikel ini ditayangkan, unggahan tersebut telah dibaca 2 juta kali dan disukai oleh 15,5 ribu pengguna Twitter.

Benarkah demikian? Berapa durasi mengganti pembalut menstruasi yang ideal?

Tergantung Keluarnya Darah

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi (obgyn) Wawang Sukarya menjelaskan, frekuensi mengganti pembalut menstruasi yang ideal tergantung pada berapa banyak darah haid yang keluar.

“Berapa kali gantinya per hari? Tergantung dari banyaknya darah haid yang keluar,” ujar Wawang, Rabu (31/5/2023), dikutip dari Kompas.com.

Semakin banyak darah yang keluar, maka frekuensi mengganti pembalut sebaiknya semakin sering. Sebab, jika pembalut penuh dan dibiarkan dalam waktu lama, akan berpotensi menjadi sarang bakteri.

Hal tersebut dapat memicu terjadinya infeksi pada kelamin, seperti gatal-gatal hingga kulit lecet.