Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi perut sebelum melakukan perjalanan mudik.
Cara mengatasi mabuk perjalanan saat mudik yang kedua yakni melihat keluar jendela dan menatap cakrawala.
Ini membantu tubuh menyesuaikan antara gerakan yang dirasakan dengan visual yang dilihat.
Mengunyah permen karet memiliki efektivitas untuk mengurangi mual pada mereka yang mengalami mabuk perjalanan.
Hal ini karena permen karet akan membuat mulut selalu segar.
Baca Juga: 7 Tips agar Mudik Bernilai Ibadah, Ada Amalan Khususnya dalam Perjalanan
Tidur adalah cara ampuh untuk mengatasi mabuk perjalanan saat mudik.
Anda juga bisa sekadar menutup mata apabila termasuk yang tidak bisa terlelap ketika berada di kendaraan.
Hanya saja, ketika hendak tidur dalam kendaraan umum, pastikan barang bawaan Anda tersimpan di tempat aman agar menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Bau tak sedap ketika berada di dalam mobil atau kendaraan lain juga bisa memicu rasa mual di perut.
Menghirup udara segar dan sejuk dapat sedikit meredakan mabuk perjalanan.
Meminum teh tawar hangat dapat membantu menenangkan perut, mengurangi asam, dan mengendurkan otot.
Ketika Anda sudah merasakan gejala mabuk perjalanan, tidak ada salahnya untuk meminum teh tawar hangat.
Sumber : Medical News Today
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.