Kompas TV feature tips, trik, dan tutorial

Manfaat Jus Tomat untuk Penderita Diabetes

Kompas.tv - 27 Oktober 2021, 21:23 WIB
manfaat-jus-tomat-untuk-penderita-diabetes
Mengonsumsi jus tomat dapat membantu mengurangi risiko jantung pada penderita diabetes tipe-2. (Sumber: pixabay.com)
Penulis : Kurniawan Eka Mulyana | Editor : Iman Firdaus

Jus tomat mengandung beta-karoten, vitamin C dan E.

Faktor-faktor ini membantu menjaga kolesterol tetap terkendali, sekaligus mendukung kesehatan jantung.

Kandungan karoten dan vitamin C dalam jus tomat juga membantu meningkatkan kesehatan mata.

Berikut resep jus tomat nikmat yang dipadukan dengan manfaat mentimun, dadih, dan mint segar yang bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah:

Baca Juga: Kenali 3 Gejala Umum Diabetes Tipe-2: Termasuk Penurunan Berat Badan Secara Tiba-tiba

Bahan:

- Tomat

- Mentimun

- Bawang putih

- Dadih

- Mint

- Garam

- Gula atau pemanis ramah diabetes.

Cara membuat:

Campur bawang putih, mentimun, dan tomat bersama-sama, campur dengan dadih dan bahan lainnya dan tuangkan ke dalam gelas.

Tambahkan beberapa daun mint, es batu (opsional) dan minum.




Sumber : Kompas TV




BERITA LAINNYA



FOLLOW US




Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.


VIDEO TERPOPULER

Close Ads x