4 Cara Mengatasi Kesepian yang Dialami Wanita yang Sudah Menikah

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Kesepian biasanya identik dengan mereka yang masih lajang, atau orang yang sudah berkeluarga namun terpisah jauh karena pekerjaan atau sebab lain.

Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa perempuan yang sudah menikah dan tinggal bersama pasangannya pun merasakan kesepian.

Sekilas hal itu terasa janggal atau aneh. Tapi, itu bukan hal yang tidak mungkin terjadi. Penyebabnya juga beragam. Mulai dari kesibukan masing-masing hingga kurangnya quality time.

Melansir dari laman Style Craze, berikut 4 cara mengatasi rasa kesepian yang dialami perempuan yang sudah berumah tangga. 

1. Perbaiki komunikasi

Komunikasi yang baik dengan pasangan diyakini akan mampu mengatasi rasa kesepian.

Terkadang orang mengira bahwa pasangannya mampu memahami pikiran dan kekhawatiran yang dirasakan. Sehingga keluhan atau sesuatu yang mengganjal, tidak disampaikan langsung.

Padahal, anggapan semacam itu justru berpotensi menimbulkan kesalahpahaman.

Menyampaikan apa pun yang dirasakan oleh perempuan yang sudah menikah kepada pasangannya merupakan hal yang sangat penting. Hal itu agar pasangan bisa memahaminya dan tahu harus bertindak seperti apa.

Komunikasi yang terbuka dengan pasangan akan memperkuat hubungan pernikahan, dan tentunya mengusir rasa kesepian.

Jika belum terbiasa melakukannya, bisa dimulai dengan membuka obrolan ringan yang nyaman dan santai, kemudian mencurahkan isi hati.

Membiasakan berkomunikasi terbuka juga bertujuan untuk memahami perspektif satu sama lain, sehingga tidak ada saling menyalahkan atas masalah yang terjadi dalam pernikahan.

2. Habiskan waktu bersama

Buka hanya komunikasi yang terbuka. Untuk mengatasi kesepian, pasangan yang sudah menikah juga perlu quality time dan menghabiskan waktu berdua.

Menjalani waktu hanya berdua saja, dapat menambah rasa cinta terhadap pasangan.

Melakukan liburan pada akhir pekan bisa menjadi salah satu cara untuk menghabiskan waktu berdua bersama pasangan.

Dengan berlibur berdua, diharapkan permasalahan yang selama ini hadir di antara keduanya dapat terselesaikan.