4 Trik Tertidur Nyenyak di Pesawat

KOMPAS.TV- Dalam perjalanan yang panjang menumpang pesawat, apalagi dalam posisi duduk. Seseorang mungkin merasa kurang nyaman untuk tidur, jika harus tetap terjaga rasanya melelahkan.

Berikut tips tidur nyenyak di pesawat dalam perjalanan panjang, melansir The Sun:

Pakai Pakaian yang Nyaman

Hindari pakaian terlalu ketat, atau kaku seperti jeans, mendobel pakaian juga penting untuk antisipasi kabin pesawat yang dingin.

Pilih Kursi  Dekat Jendela

Tempat duduk dekat jendela bisa dipakai untuk bersandar, sekaligus mengatur penutup cahaya, untuk cahaya  yang diinginkan.

Jangan Makan Terlalu Banyak Sebelum Terbang

Makan camilan selama penerbangan memang baik, namun jangan sampai terlalu banyak. Perut yang kembung membuat orang mudah terjaga, karena kekenyangan.

Kencangkan Sabuk Pengaman

Utamakan pasang sabuk pengaman, setelah itu pakai selimut. Supaya ketika turbulensi terjadi, awak kabin tidak perlu membangunkan anda. 

Baca Juga: Tips Meredakan Sakit Tenggorokan Akibat Gejala Omicron Agar Sembuh dengan Cepat 

Editor video & grafis: Arief Rahman