4 Efek Samping Teh Detoks yang Perlu Diwaspadai

JAKARTA, KOMPAS.TV - Teh detoks menjadi tren di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Teh jenis ini juga diklaim dapat membersihkan tubuh dari racun.

Tapi tahukah Anda, konsumsi teh detoks yang berlebihan bisa menimbulkan efek samping?

Dilansir Medical News Today, teh detoks diklaim dapat menyehatkan pencernaan, mendukung metabolisme tubuh, dan menghilangkan kotoran.

Namun, klaim tersebut belum bisa dipercaya sepenuhnya, bahkan ada beberapa kandungan teh detoks berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjang.

Bahkan, Lembaga Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) tidak menganggap teh detoks bisa menurunkan berat badan secara efektif.

Baca Juga: 5 Teh Tradisional Korea Selatan, Dapat Tingkatkan Imun saat Musim Hujan

4 Efek Samping Teh Detoks

Beberapa kandungan teh detoks, seperti kafein dan senna, diizinkan FDA untuk digunakan untuk alasan medis lainnya.

Namun, penggunaan kedua bahan tersebut dinilai tidak akan mendukung program diet yang dilakukan dan malah akan berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Berikut beberapa efek samping teh detoks untuk kesehatan yang perlu diwaspadai.

1. Memicu masalah pencernaan