Kerap Berhubungan dengan Mitos, Ini 5 Penyebab Mata Kedutan

JAKARTA, KOMPAS.TV- Mata kedutan kerap dihubungkan dengan berbagai mitos dalam berbagai kepercayaan. Secara medis, kondisi ketika kelopak mata bergerak sendiri tanpa disadari dan berulang-ulang atau kedutan disebut sebagai myokymia.

Umumnya, mata kedutan bukanlah kondisi yang mengkhawatirkan ketika terjadi sesekali atau berlangsung selama beberapa detik. Kedutan pada mata juga biasanya tidak menyebabkan sakit dan dapat berhenti dengan sendirinya.

Namun, Anda perlu waspada ketika kedutan mata berlangsung lama, bahkan hingga berbulan-bulan. Sebab, mata kedutan terlalu sering dengan durasi yang lama dapat menjadi tanda penyakit serius.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

Melansir laman Healthline, berikut penyebab mata kedutan yang perlu diketahui:

1. Mata lelah

Mata lelah menjadi penyebab mata kedutan yang umum terjadi pada banyak orang. Pasalnya saat mata lelah, otot-otot di sekitar kelopak mata bisa menjadi tegang dan mengalami kontraksi tanpa sadar, sehingga menyebabkan mata berkedut. 

Hal ini sering terjadi akibat terlalu lama menatap layar gadget, kurang tidur, atau kelelahan fisik dan mental.

2. Stres

Stres juga dapat menjadi pemicu mata kedutan. Saat dalam kondisi stres, otot-otot dan saraf di sekitar tubuh dapat menegang secara berlebihan, termasuk mata.