5 Cara Mengobati Asam Urat secara Alami yang Dapat Dicoba

Namun perlu diingat juga bahwa penderita gagal jantung kongestif atau penyakit ginjal harus berkonsultasi dengan dokter lebih dulu sebelum meningkatkan asupan cairan.

3. Minum air lemon

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air lemon dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh. Kandungan sitrat dalam lemon dapat membantu menetralkan asam urat yang bersifat asam, sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui urine.

Selain sitrat, lemon juga kaya akan vitamin C yang memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan merupakan salah satu penyebab utama rasa sakit dan tidak nyaman pada penderita asam urat. 

4. Konsumsi apel

Konsumsi buah apel secara rutin bisa menjadi cara mengobati asam urat secara alami. Serat dalam apel dapat membantu mengurangi penyerapan asam urat oleh tubuh dan meningkatkan pembuangannya melalui tinja.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asam malat dalam apel dapat membantu menurunkan kadar asam urat. 

Baca Juga: Ampuh, Berikut Daftar Tanaman yang Bisa Mengobati Penyakit Asam Urat

5. Konsumsi pisang

Selain apel, pisang juga dapat membantu mencegah dan menurunkan asam urat. Pisang yang kaya kalium, mineral penting yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urine.

Dengan mengurangi produksi asam urat dan meningkatkan pembuangannya, pisang dapat membantu mencegah serangan asam urat yang tiba-tiba menyerang.