Cek Ada 4 Manfaat Minum Rebusan Kayu Manis dan Madu Secara Rutin, Apa Saja?

JAKARTA, KOMPAS.TV- Rebusan kayu manis dan madu telah lama dikenal sebagai ramuan tradisional yang berkhasiat bagi kesehatan. Kedua bahan alami ini memiliki kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif yang sangat baik. 

Air rebusan kayu manis yang dikombinasikan dengan madu menjadi minuman yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat.

Melansir laman Healthline, kayu manis kaya akan antioksidan, sementara madu mengandung anti bakteri dan jamur.

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Kayu Manis, Turunkan Gula Darah hingga Cegah Penyakit Jantung

Berikut manfaat minum rebusan kayu manis dan madu secara rutin

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Rebusan madu dan kayu manis memiliki potensi menurunkan risiko penyakit jantung. Penelitian telah menunjukkan, mengonsumsi madu dapat menurunkan kolesterol LDL (jahat) sebanyak 6 hingga 11 persen.

Selain itu, madu juga mampu menurunkan kadar trigliserida sebanyak 11 persen dan meningkatkan kolesterol HDL (baik) sekitar 3 persen. Sementara itu, kayu manis kaya akan antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi jantung.

Antioksidan polifenol meningkatkan aliran darah ke jantung dan mencegah penggumpalan darah sehingga menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

2. Membantu kelola diabetes

Sejumlah penelitian menemukan, kayu manis menurunkan kadar gula darah puasa pada orang dengan diabetes. Kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga sel lebih sensitif terhadap hormon insulin dan membantu gula berpindah dari darah ke dalam sel.