Asam Lambung Naik hingga Kerongkongan, 4 Minuman Ini Bantu Meredakannya

Sementara itu, teh jahe memiliki khasiat antiradang dan dapat membantu meredakan mual.

2. Susu Nabati

Susu nabati juga dapat menjadi minuman pereda asam lambung.

Kebanyakan susu nabati seperti almond, kedelai, dan oat memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan susu sapi. 

Lemak rendah dapat membantu mengurangi beban kerja lambung dan mengurangi produksi asam lambung. 

3. Air Kelapa

Air kelapa juga menjadi salah satu minuman yang sering direkomendasikan untuk meredakan gejala asam lambung.

Air kelapa memiliki sifat alkali yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih, sehingga mengurangi rasa perih dan tidak nyaman di dada.

Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membantu menenangkan otot-otot lambung.

Baca Juga: 7 Makanan Sahur untuk Penderita Asam Lambung

4. Air putih

Air hangat membantu mengencerkan asam lambung yang berlebih di dalam perut, sehingga mengurangi iritasi pada dinding lambung.

Konsumsi air putih angat juga dapat membantu merelaksasi otot-otot lambung yang tegang.

Sehingga mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bawah (katup antara kerongkongan dan lambung) dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.