Tak Hanya untuk Wajah, Ini 5 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan

JAKARTA, KOMPAS.TV- Daun pegagan (Centella asiatica) merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan. Sejak lama, tanaman herba ini menjadi obat tradisional pengobatan ala Tiongkok.

Di Indonesia, daun pegagan sering dikonsumsi sebagai lalapan mendampingi berbagai masakan khas nusantara.

Dikutip dari laman Healthline, berikut manfaat daun pegagan untuk kesehatan.

Manfaat daun pegagan

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Senyawa aktif daun pegagan, seperti asiatikosida, brahmosida, dan madecassoside, dapat membantu memperbaiki jaringan otak yang rusak dan meningkatkan kemampuan belajar serta mengingat. Senyawa-senyawa ini juga membantu meningkatkan suplai oksigen dan nutrisi ke otak, sehingga fungsi kognitif menjadi lebih optimal.

Baca Juga: 5 Manfaat Talas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Daun pegagan juga dapat mempengaruhi produksi dan aktivitas neurotransmitter, yaitu zat kimia yang berperan dalam transmisi sinyal di otak.

2. Menurunkan risiko Alzheimer

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pegagan memiliki sifat neuroprotektif, sehingga dapat melindungi sel-sel saraf di otak. Kandungan senyawa aktif dalam daun pegagan, seperti asiatikosida, dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang pertumbuhan sel-sel saraf baru. 

Hal ini dapat membantu meningkatkan daya ingat dan mencegah risiko Alzheimer. Protein beta-amyloid merupakan salah satu penyebab utama penyakit Alzheimer.