4 Dampak Negatif dari Kesepian, Lebih Bahaya Ketimbang Obesitas

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kesepian adalah perasaan tidak menyenangkan yang muncul ketika seseorang merasa hubungan sosialnya tidak sesuai dengan yang diinginkan.

Kesepian dapat diartikan sebagai perasaan terasing dari kelompok, tidak dicintai, tidak mampu berbagi kekhawatiran, dan merasa berbeda dari orang-orang di sekitar. 

Dikutip dari laman resmi WHO, kesepian dapat menjadi ancaman kesehatan global.

Bahkan lebih besar dari kebiasaan seperti merokok, konsumsi alkohol secara berlebihan, kurang gerak, dan obesitas.

Dikutip dari laman Verywell Mind, berikut adalah beberapa dampak negatif dari kesepian.

Baca Juga: Ketika Kesepian Menyergap Warga Jabodetabek, Terasing di Tengah Keramaian

1. Demensia

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sering merasa kesepian memiliki kemungkinan lebih besar mengalami penurunan fungsi kognitif dan demensia.

Salah satunya, peneliti dari Florida State University College of Medicine mengaitkan kesepian dengan peningkatan 40 persen risiko demensia pada seseorang. 

Hal ini diungkap dalam The Journals of Gerontology: Series B, online 2018.

Lebih dari 12.000 orang AS yang berusia 50 tahun ke atas dalam penelitian ini, menilai tingkat kesepian dan isolasi sosial mereka dapat mengurangi fungsi kognitif mereka.

2. Stroke dan jantung