5 Manfaat Oregano untuk Kesehatan, Termasuk Mencegah Infeksi Virus

Baca Juga: 7 Manfaat Saffron untuk Kesehatan, Cegah Depresi hingga Diabetes

3. Melawan bakteri

Oregano mengandung senyawa tertentu yang memiliki sifat antibakteri yang kuat. Satu studi menunjukkan, minyak esensial oregano membantu menghambat pertumbuhan Escherichia coli dan Pseudomonas aeruginosa, dua jenis bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

Oregano juga efektif melawan 23 spesies bakteri. Penelitian saat ini terbatas pada studi yang menggunakan jumlah terkonsentrasi dari bumbu ini. 

Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana hasil ini dapat mempengaruhi manusia.

4. Mengurangi dan mencegah infeksi virus

Manfaat oregano untuk kesehatan selanjutnya adalah melindungi tubuh dari infeksi virus. Beberapa studi menemukan oregano dapat melindungi terhadap beberapa virus.

Dalam satu studi, karvakrol menonaktifkan norovirus, infeksi virus yang menyebabkan diare, mual, dan sakit perut, dalam waktu satu jam setelah perawatan.

Studi tabung reaksi lainnya menemukan timol dan karvakrol menonaktifkan 90 persen virus herpes simpleks dalam waktu hanya satu jam.

Baca Juga: Manfaat Buah Pepaya: Daunnya Bisa Digunakan untuk Mengontrol Gula Darah

5. Mengurangi peradangan

Peradangan adalah respons tubuh yang normal terhadap penyakit atau cedera. Namun, peradangan kronis diyakini berkontribusi pada perkembangan penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan kondisi autoimun.

Oregano kaya akan antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi peradangan.

Oregano juga mengandung senyawa seperti karvakrol yang telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi.