6 Penyakit yang Muncul Akibat Terlalu Lama Menahan Buang Air Kecil

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kebiasaan menahan buang air kecil atau kencing tidaklah sehat. Bahkan, bisa menimbulkan penyakit seperti infeksi saluran kemih.

Buang air kecil adalah kebutuhan biologis yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan keseluruhan tubuh kita.

Mengutip Red Cliffe Labs, buang air kecil adalah cara tubuh kita untuk menghilangkan racun dan kelebihan cairan, yang bisa menjadi penyebab masalah kesehatan yang parah.

Dilansir dari Medical News Today dan Red Cliffe Labs, berikut macam masalah kesehatan sebagai akibat menahan kencing:

Baca Juga: Waspadai Penyakit Batu Ginjal, Berikut Gejala dan Penyebabnya

1. Nyeri

Orang yang sering menahan kencing mungkin akan merasakan nyeri atau ketidaknyamanan pada kandung kemih atau ginjal. Saat kencing pun Anda akan merasakan nyeri itu.

2. Infeksi saluran kemih

Jika Anda sering menahan buang air kecil terlalu lama, bakteri dapat berkembang biak di dalam saluran kemih Anda. Akibatnya, Anda mengalami infeksi saluran kemih.

Para pakar menyarankan untuk menghindari kebiasaan menahan kencing karena bisa meningkatkan risiko penyakit tersebut, terutama jika Anda memiliki riwayat sakit ini. Orang yang tidak cukup minum juga lebih rentan terkena infeksi saluran kemih.