14 November Sebagai Hari Diabetes Sedunia: Begini Sejarah Hingga Cara Memperingatinya

Menurut World Health Organization atau WHO, pada tahun 2030, diabetes diperkirakan akan menjadi penyebab kematian ke tujuh di dunia.

Kondisi ini memerlukan perhatian, maka dari itu, pentingnya sebuah hari khusus yang dapat memberikan edukasi untuk masyarakat di seluruh dunia.

Tidak hanya itu, Hari Diabetes Sedunia juga dapat menjadi pengingat untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat.

Meskipun diabetes Tipe I tidak dapat dicegah, kabar baiknya, diabetes Tipe II dapat dicegah melalui pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, dan menjaga berat badan normal.

Baca Juga: Alasan Kenapa Penyakit Diabetes Berujung Amputasi Kaki | SINAU

Cara Memperingati Hari Diabetes Sedunia

1. Memakai Simbol Lingkaran Biru

Simbol lingkaran biru adalah simbol global kesadaran diabetes.

Maka dari itu, ada baiknya di Hari Diabetes Sedunia, kamu dapat mengenakan kaos, kalung, atau gelang dengan logo ini, atau kamu dapat membuatnya sendiri untuk memberi tahu orang lain tentang penyakit berbahaya ini dan efeknya.

2. Mengadakan Pameran Diabetes

Di Hari Diabetes Sedunia, kamu dapat bekerja sama dengan pejabat kesehatan untuk mensponsori pameran diabetes di tempat kerja atau di lingkungan tempat tinggal.

Tawarkan skrining diabetes, sebarkan informasi dan brosur, serta berikan informasi mengenai langkah-langkah pencegahan diabetes tipe II dan menjaga kesehatan.

3. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan

Hari Diabetes Sedunia dapat dimanfaatkan sebagai pengingat untuk melakukan pemeriksaan jika kamu memiliki faktor risiko atau gejala.

Baca Juga: 12 Manfaat dan Resep Teh Daun Sirsak untuk Kesehatan, dari Diabetes hingga Kulit Sehat