12 Bahan Alami yang Mampu Mencegah Kanker Usus Besar

6. Polong-polongan

Polong-polongan merupakan sumber serat, protein, serta vitamin B dan E. Makanan sehat ini juga memiliki senyawa antioksidan yang disebut flavonoid.

Semua kandungan itu membuat polong-polongan baik dikonsumsi untuk menjadi obat alami mencegah kanker usus besar.

7. Kunyit

Kunyit juga merupakan rempah penting untuk menjadi obat alami mencegah kanker usus besar. Kunyit memiliki kurkumin yang menyebabkan sel kanker usus besar menghancurkan diri mereka sendiri. 

Baca Juga: 5 Tips Dekorasi Pohon Natal di Ruangan Tidak Terlalu Lua

8. Susu

Susu dapat menjadi obat alami mencegah kanker usus besar karena kandungan kalsiumnya. 

9. Alpukat

Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan, alpukat yang tinggi serat sangat disarankan untuk dikonsumsi untuk pencegahan kanker usus besar. Selain alpukat, makanan yang tinggi serat lainnya adalah gandum utuh, oatmeal, beras merah dan kacang-kacangan berwarna hitam.

10. Ubi

Menurut Kementerian Kesehatan, ubi adalah salah satu makanan kaya antioksidan yang bisa menangkal semua jenis sel kanker karena bisa menetralisir efek buruk yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain ubi, makanan yang kaya antioksidan lainnya adalah brokoli, bayam, dan wortel.

11. Jahe

Rempah-rempah yang salah satunya adalah jahe bisa berfungsi sebagai anti-inflamasi yang gunanya untuk membunuh sel-sel kanker usus besar.

Selain jahe, rempah-rempah lain yang punya fungsi sama adalah kunyit, bawang putih, bawang merah dan oregano.

12. Yogurt

Probiotik yang terkandung dalam yogurt bisa merangsang usus dan bisa menjadi sumber bakteri baik yang gunanya menjaga flora usus kita tetap sehat dan seimbang. Selain yogurt, makanan lain yang mengandung probiotik adalah sup miso, acar, dan cuka sari apel (apple cider vinergar).

Baca Juga: Tips Investasi yang Hasilkan Cuan untuk Ibu-Ibu Muda