6 Tanda Bayi sedang Lapar dan Manfaat Menyusui bagi Ibu

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Menyusui bayi terkadang menjadi hal yang menegangkan sekaligus menyenangkan bagi ibu yang baru memiliki bayi.

Membuat keputusan untuk menyusui adalah masalah pribadi. Itu juga salah satu yang cenderung menarik pendapat dari teman dan keluarga.

Banyak ahli medis, termasuk American Academy of Pediatrics (AAP) dan American College of Obstetricians and Gynecologists, sangat merekomendasikan menyusui secara eksklusif (tanpa susu formula, jus, atau air) selama 6 bulan.

Setelah pengenalan makanan lain, disarankan untuk terus menyusui selama tahun pertama kehidupan bayi.

Seberapa sering Anda harus menyusui bayi Anda tergantung pada apakah bayi Anda lebih suka makanan kecil, sering, atau menyusui lebih lama.

Ini akan berubah saat bayi Anda tumbuh. Bayi yang baru lahir sering ingin menyusu setiap 2-3 jam. Pada usia 2 bulan, menyusui setiap 3-4 jam adalah hal biasa, dan pada usia enam bulan, kebanyakan bayi menyusu setiap 4-5 jam.

Baca Juga: Berapa Jam Waktu Tidur yang Dibutuhkan dalam Sehari? Ternyata Bayi dan Lansia Berbeda

Berikut tanda jika bayi sedang lapar dan manfaat menyusui bagi ibu dan bayi, seperti dilansir WebMB, dalam artikel yang telah ditinjau oleh Hansa Bhargava, MD, Chief Medical Officer di Medscape Education:

Tanda Bayi Anda Lapar

Salah satu cara paling umum yang dilakukan bayi untuk memberi tahu Anda bahwa mereka lapar adalah dengan menangis. Tanda-tanda lain bayi Anda siap untuk diberi makan meliputi:

1. Menjilat bibir atau menjulurkan lidah

2. Rooting, yaitu menggerakkan rahang, mulut, atau kepalanya untuk mencari payudara Anda

3. Menempatkan tangan mereka di mulut mereka

4. Membuka mulut mereka

5. Rewel

6. Mengisap sesuatu

Manfaat Menyusui untuk Bayi

ASI memberikan nutrisi yang ideal untuk bayi. Ini memiliki campuran vitamin, protein, dan lemak yang hampir sempurna -- semua yang dibutuhkan bayi Anda untuk tumbuh. Dan itu semua disediakan dalam bentuk yang lebih mudah dicerna dibandingkan susu formula.

ASI mengandung antibodi yang membantu bayi melawan virus dan bakteri. Menyusui menurunkan risiko bayi Anda menderita asma atau alergi.

Plus, bayi yang disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama, tanpa susu formula, memiliki lebih sedikit infeksi telinga, penyakit pernapasan, dan serangan diare. Mereka juga memiliki lebih sedikit rawat inap dan perjalanan ke dokter.

Menyusui juga dikaitkan dengan skor IQ yang lebih tinggi di masa kanak-kanak nanti dalam beberapa penelitian. Terlebih lagi, kedekatan fisik, sentuhan kulit-ke-kulit, dan kontak mata semuanya membantu ikatan bayi Anda dengan Anda dan merasa aman.

Bayi yang disusui lebih mungkin untuk mendapatkan jumlah berat badan yang tepat saat mereka tumbuh daripada menjadi anak yang kelebihan berat badan.

AAP mengatakan menyusui juga berperan dalam pencegahan SIDS (sindrom kematian bayi mendadak). Diperkirakan dapat menurunkan risiko diabetes, obesitas, dan kanker tertentu juga, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

Manfaat Menyusui untuk Ibu

Menyusui membakar kalori ekstra, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan kehamilan lebih cepat.

Baca Juga: 5 Cara Mendapatkan Jenis Kelamin Bayi Sesuai Keinginan, Fakta atau Mitos?

Ini melepaskan hormon oksitosin, yang membantu rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil dan dapat mengurangi pendarahan rahim setelah lahir. Menyusui juga menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium. Ini juga dapat menurunkan risiko osteoporosis Anda.

Karena Anda tidak perlu membeli dan mengukur susu formula, mensterilkan dot, atau botol hangat, ini menghemat waktu dan uang Anda. Ini juga memberi Anda waktu reguler untuk bersantai dengan tenang dengan bayi Anda saat Anda terikat.