Bukan Dipakai Mandi, Begini Cara Penggunaan Sabun Batang untuk Redakan Kram Kaki

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Hampir semua orang mengetahui sabun batang. Namun sebagian besar hanya menggunakannya sebagai pembersih saat mandi.

Padahal, sabun batang memiliki kegunaan lain selain sekadar untuk membersihkan diri saat mandi.

Dilansir Grid.id, Senin (4/10/2021), salah satu kegunaan sabun batang adalah membantu mengatasi masalah restless leg syndrome atau sindrom kaki gelisah.

Sekitar 50 persen populasi mengalami kondisi medis ini, ditandai dengan kram kaki pada malam hari.

Kondisi kram pada kaki tersebut juga dikenal dengan istilah "Charley's Horses" atau "Kuda Charley", yang biasanya disebabkan oleh dehidrasi, kekurangan mineral dan vitamin, serta olahraga yang berlebihan.

Baca Juga: Kerap Ditanyakan, Haruskah Menggunakan Sabun ketika Mencuci Buah atau Sayur?

Kondisi kram kaki ini sebenarnya merupakan gangguan neurologis, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di kaki saat istirahat.

Saat kita menggerakkan kaki ketika kram menyerang, rasa sakitnya akan terasa semakin parah.

Kehamilan, penyalahgunaan alkohol, gagal ginjal, dan diabetes juga dapat menjadi penyebab munculnya kram kaki itu.

Sabun batang disebut dapat membantu meredakan gangguan tersebut. Caranya, cukup dengan meletakkan sabun di bawah seprai sebelum tidur.

Kemudian tidurlah dengan kondisi sabun masih ada di bawah seprai.

Dilansir Healthy Food House, lebih dari 42 persen penderita gangguan ini merasakan efek positif setelah mencoba meletakkan sabun batang di bawah seprainya.

Kandungan magnesium dalam sabun batang yang menyebabkan kram kaki mereda.

Dr Oz menyarankan penggunaan sabun lavender karena sifatnya yang menenangkan. Menurutnya, sabun lavender merupakan pilihan terbaik.