Benarkah Mengonsumsi Daging Sapi Bisa Meningkatkan Gairah Seks? Ini Penjelasannya

JAKARTA, KOMPAS.TV – Selama ribuan tahun, manusia telah mencari cara untuk meningkatkan pengalaman seksualnya, termasuk makanan yang baik untuk meningkatkan gairah seks.

Hal ini penting untuk diketahui bagi pasangan yang sedang mengalami penurunan gairah seks terkait makanan mana yang harus dimakan untuk meningkatkan libido, stamina, dan memperbaiki kehidupan seksual dengan pasangan.

Melansir Healthline, Selasa (20/7/2021), gairah seks yang sehat berhubungan dengan fisik dan emosional yang sehat.

Hal ini bisa didapatkan melalui diet bergizi untuk meningkatkan alirah darah dan kesehatan jantung.

Baca Juga: Resep Rendang Daging Susu Kedelai, Sajian Lezat Hari Raya Idul Adha

Makanan yang kaya protein menjadi salah satu pilihan untuk membantu mencegah gangguan yang memengaruhi libido seseorang.

Salah satu sumber protein bisa didapatkan di dalam daging, baik daging sapi, ayam, maupun babi.

Daging tersebut memiliki senyawa yang membantu memperlancar aliran darah, yakni karnitin, L-arginin, dan zat besi.

Untuk diketahui, aliran darah yang lancar merupakan poin penting bagi respon seksual seseorang, baik laki-laki maupun perempuan.

Dalam jurnal yang dipublikasikan di National Library of Medicine, ditemukan bahwa suplemen arginin dapat membantu mengobati disfungsi ereksi ringan hingga sedang.

Adapun zat besi merupakan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh yang berperan dalam metabolisme sel, stamina, dan mengatur kadar testosteron, hormon seks laki-laki.

Baca Juga: Cara Hindari Sembelit yang Sering Dirasakan Saat Kebanyakan Makan Daging

Ahli gizi dari Inggris, Amy Prior, mengatakan bahwa kandungan di dalam daging, khususnya daging sapi, dikenal ampuh untuk diet penambah libido, meningkatkan kesuburan dan gairah seks baik pada laki-laki maupun perempuan.

“Sebagai lemak jenuh, ia mengandung bahan pembangun hormon seks kita, seperti testosteron, yang meningkatkan libido baik pada pria maupun wanita,” jelas Amy, dikutip dari Womens Health Mag, Selasa (20/7/2021).

“Daging sapi juga tinggi zat besi, yang memainkan peran penting dalam kesuburan dan membantu meningkatkan gairah seks – seperti halnya vitamin B6, yang juga ditemukan dalam daging sapi. Zat besi yang kita dapatkan dari daging merah juga penting untuk aliran darah dan produksi energi,” tambahnya.

Baca Juga: Mual dan Pusing Saat Melihat Daging? Kenali Carnophobia atau Fobia Daging

Amy Prior juga memberikan rekomendasi hidangan dari daging sapi agar efektif meningkatkan gairah seks, yakni diolah menjadi steak dan disandingkan dengan makanan pendamping, seperti salad kentang, tomat, dan madu.