Tak Mau Kalah dengan Jeruk, Kakadu Kaya Vitamin C dan Baik untuk Kesehatan Kulit

JAKARTA, KOMPAS.TV - Buah kakadu kaya akan kandungan vitamin C, bahkan dianggap tertinggi dibanding buah lainnya.

Itu yang membuat ekstraknya baik untuk kesehatan kulit.

Banyak orang menganggap jeruk sebagai buah yang tinggi kandungan vitamin C, tak heran jika ekstraknya sering digunakan dalam berbagai kandungan produk kecantikan.

Padahal, kata dokter kecantikan, dr. Abelina Dini Fitria, MM, MARS, mengatakan ekstrak kakadu juga merupakan buah dengan kandungan vitamin C tertinggi.

Jamak diketahui, vitamin C sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. 

Vitamin C juga merupakan anti-oksidan yang kuat dan multi-fungsi.

Baca Juga: Takaran Vitamin C, D, E Harus Tepat untuk Perkuat Imunitas Tubuh, Cek Dosis per Hari

Anti-oksidan berguna untuk mencegah proses oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas.

Proses oksidasi ini merupakan penyebab dari kerusakan sel.

Apabila terjadi kerusakan sel, maka akan terjadi hal-hal seperti aging yang ditandai dengan keriput, hiperpigmentasi, penurunan kulit, dan sebagainya.

Sel rusak juga dapat memperlambat proses penyembuhan luka terutama karena jerawat.

"Radikal bebas sendiri paling banyak didapat dari sinar UV jadi bagus sekali memakai serum dengan kandungan vitamin C di pagi hari. Selain itu vitamin C juga menekan radang yang juga membuat aging dan memperlambat penyembuhan luka serta mencerahkan wajah," kata dr. Abelina, dilansir dari ANTARA, Kamis (19/8/2021).

Dokter Abelina menambahkan bahwa kakadu juga mengandung vitamin E yang akan memiliki fungsi ganda jika digabungkan dengan vitamin C.

Vitamin E bertugas untuk mempercepat regenerasi sel kulit dan juga melembabkan kulit.

Saat digabung dengan vitamin C, maka akan menghasilkan kekuatan ganda untuk melawan tanda penuaan dan juga pembentukam bekas jerawat.

"Zinc pada kakadu juga baik untuk kulit karena memiliki anti-inflammatory property yang baik. Bagus sekali untuk mengatasi jerawat dan juga luka," kata dr. Abelina.

Baca Juga: Jambu Biji, Sumber Vitamin C yang Kaya Manfaat

Senada dengan dr. Abelina, dilansir dari Edible Beauty Australia, buah dengan rasa asam ini mengandung 3000mg vitamin C dalam 100gram buah.

Bahkan, dibandingkan dengan jeruk, kadar vitamin C-nya 50 persen lebih tinggi. 

Selain mampu merangsang produksi kolagen, kandungan vitamin C dalam kakadu juga mampu mengurangi garis halus, kerutan, dan age spot.

Buah ini juga kaya akan vitamin E, folic acid,dan carotenoids yang dapat membantu mengurangi dark circles dan puffy eyes.

Untuk diketahui, buah kakadu dulunya digunakan oleh suku setempat di Australia sebagai obat karena memiliki kandungan antibiotik dan anti-inflamasi.

Baca Juga: Viral Konsumsi Vitamin C Setiap 3 Jam untuk Cegah Covid-19 Berujung Sakit Lambung, Ini Kata Dokter

Penulis : Hedi Basri Editor : Gading-Persada

Sumber : Kompas TV