Manfaat Puasa Bagi Kesehatan: Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Tingkatkan Kesehatan Otak

Tak hanya itu, puasa juga dapat mengurangi peradangan.

Studi kecil membuktikan, tingkat peradangan orang yang berpuasa lebih dari 12 jam sehari dapat menurun.

Berpuasa juga berpotensi meningkatkan kesehatan otak, karena dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Baca Juga: Bagaimana Tahapan Vaksinasi Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan?

Penulis : Isnaya Helmi Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kompas TV