Bisa Berbahaya, Jangan Campur 5 Bahan Makanan Ini ke dalam Teh

Teh lemon juga dapat menyebabkan masalah seperti refluks asam dan mulas jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari. Bagi pengidap asam lambung, sebaiknya hindari konsumsi teh yang dicampur dengan lemon.

3. Kunyit

Kunyit menjadi salah satu bahan yang sebaiknya tidak digabungkan ke dalam teh. Makanan yang mengandung kunyit pun harus dihindari saat minum teh, karena bisa menyebabkan masalah seperti asam lambung dan sembelit.

Selain itu, kunyit dan daun teh menjadi perpaduan yang tidak cocok, sehingga bukannya bermanfaat, namun malah dapat menyebabkan gangguan pada tubuh.

4. Bahan Lain yang Mengandung Kafein

Teh sudah mengandung kafein. Konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan insomnia, kecemasan, dan sakit kepala. 

Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengkonsumsi teh bersama minuman lain yang mengandung kafein, seperti kopi atau soda.

5. Sayuran Hijau dan Kacang-Kacangan

Baca Juga: Festival Teh dan Kopi di Tahura Bandung

Sayuran kaya zat besi seperti bayam, kale dan brokoli hendaknya tidak dikonsumsi bersama secangkir teh. Karena teh mengandung tanin dan oksalat, dua komponen yang bisa mengganggu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.

Kacang-kacangan juga tinggi zat besi, jadi hendaknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat. Ketika tubuh tak bisa menyerap zat besi dari kacang-kacangan, maka zat besi akan terus berkeliaran di dalam aliran darah.

 

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV